Endurance Data Blog

Trainingseinheit 1: Schwimmset André

Trainingseinheit 1: Schwimmset André

An dieser Stelle möchte ich mit einer neuen Serie starten und euch nach und nach verschiedene Trainingseinheiten vorstellen.

Warum Du langsam laufen solltest, um schnell zu laufen

Warum Du langsam laufen solltest, um schnell zu laufen

Im leistungsbezogenen Laufsport zählt nur die Geschwindigkeit, daher ist es keine besonders große Überraschung, dass viele Läufer auch den Großteil ihres Trainings schnell absolvieren. Gibt es einen besseren Ansatz?

Wenn der Ironman Hawaii auf die Formel 1 trifft

Wenn der Ironman Hawaii auf die Formel 1 trifft

Welche Länder stellen bei der Ironman WM auf Hawaii die erfolgreichsten Athleten? Hier ist ein von der Formel 1 inspiriertes Nationen-Ranking!

Die besten Laufschuhe für Marathon und Ironman Wettkämpfe

Die besten Laufschuhe für Marathon und Ironman Wettkämpfe

Die Wahl des richtigen Laufschuhs entscheidet sowohl im Training, als auch in Wettkämpfen über Erfolge und Verletzungen.

Verteilung der Hawaii-Slots auf die Altersklassen

Verteilung der Hawaii-Slots auf die Altersklassen

Um die Aufteilung der Slots auf die verschiedenen Altersklassen zu analysieren stellt Endurance Data die Methodik der Slotvergabe nach und kann so eine gute Annahme über die Verteilung der Slots anstellen.

Ironman Pacing mit Powermeter und FTP

Ironman Pacing mit Powermeter und FTP

Gutes Pacing ist bei jedem Ironman der Schlüssel zum Erfolg. Powermeter und FTP können dabei helfen, all die Stunden des anstrengenden Trainings im Wettkampf optimal zu nutzen.

Wie Lionel Sanders 2018 den Ironman Hawaii gewinnen kann

Wie Lionel Sanders 2018 den Ironman Hawaii gewinnen kann

Lionel Sanders Motivation scheint nach seinem 2. Platz in Kona ungebrochen. Ob und wie kann ihm im nächsten Rennen der Sprung auf den ersten Platz gelingen?

Triathlon-Etikette: Die ungeschriebenen Regeln

Triathlon-Etikette: Die ungeschriebenen Regeln

Wenn Du planst, an einem Triathlon teilzunehmen, solltest Du auch auf Dein Verhalten vor, während und nach dem Wettkampf achten. Wie in jedem anderen sozialen Umfeld gibt es auch in der Triathlon-Szene ein ungeschriebenes Regelwerk, an das sich jeder Teilnehmer halten sollte.