Jan-Philipp Birke -
Ironman Frankfurt 2023

  Quick facts

841/770/166Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1536Startnummer

DEUNationalität

1:11:496:03:304:06:50 11:35:53

  Vergleiche Jan-Philipp Birke mit anderen Athleten!

1536 Birke
1473 Brzosa × 
1129 Hendry × 
1994 Nijs × 
808 Zunke × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.5 km 00:27:38 00:27:3801:50 min/100m-00:43 (125.) -02:28 (537.) -02:38 (578.)
Schwimmen3.8 km 01:11:49 00:44:1101:55 min/100m-01:21 (124.) -04:13 (555.) -04:25 (602.)
Schwimmen3.8 km 01:11:49 01:11:4901:53 min/100m-02:04 (124.) -06:41 (544.) -07:03 (588.)
Wechsel 01:21:19 00:09:30 - +01:29 (197.) +00:51 (1164.) +00:54 (1329.)
Radfahren13.4 km 01:44:28 00:23:0934.73 km/h+01:17 (200.) +00:42 (1127.) +00:33 (1221.)
Radfahren30.2 km 02:16:00 00:31:3231.97 km/h+02:11 (209.) +01:12 (1170.) +00:58 (1258.)
Radfahren47 km 02:50:31 00:34:3129.2 km/h+03:04 (214.) +01:49 (1233.) +01:33 (1331.)
Radfahren56.8 km 03:06:54 00:16:2335.89 km/h+01:10 (210.) +00:38 (1182.) +00:31 (1277.)
Radfahren73 km 03:35:46 00:28:5233.67 km/h+01:26 (193.) +00:14 (972.) -00:02 (1045.)
Radfahren76.7 km 03:47:17 00:11:3119.28 km/h+00:42 (200.) +00:18 (1146.) +00:11 (1227.)
Radfahren91.1 km 04:18:40 00:31:2327.53 km/h+02:33 (211.) +01:18 (1179.) +01:02 (1269.)
Radfahren98.2 km 04:30:36 00:11:5635.7 km/h+00:20 (180.) -00:04 (936.) -00:10 (998.)
Radfahren114.9 km 05:02:52 00:32:1631.05 km/h+01:37 (191.) +00:15 (986.) -00:01 (1057.)
Radfahren131.7 km 05:37:41 00:34:4928.95 km/h+01:47 (187.) +00:13 (955.) -00:05 (1030.)
Radfahren141.5 km 05:54:45 00:17:0434.45 km/h+01:03 (204.) +00:30 (1112.) +00:24 (1204.)
Radfahren157.7 km 06:25:29 00:30:4431.63 km/h+01:26 (180.) -00:10 (919.) -00:28 (990.)
Radfahren161.4 km 06:38:57 00:13:2816.49 km/h+02:05 (225.) +01:32 (1405.) +01:26 (1551.)
Radfahren175.8 km 07:11:30 00:32:3326.54 km/h+00:52 (156.) -00:55 (745.) -01:14 (798.)
Radfahren182.9 km 07:24:22 00:12:5233.11 km/h+00:38 (174.) +00:06 (937.) ±00:00 (1007.)
Radfahren183 km 07:24:49 00:00:2713.33 km/h-00:10 (171.) -00:35 (1006.) -00:32 (1117.)
Radfahren183 km 07:24:49 06:03:3030.21 km/h+22:01 (198.) +07:03 (1040.) +04:06 (1117.)
Wechsel 07:29:03 00:04:14 - -04:02 (102.) -02:41 (423.) -02:34 (492.)
Laufen1.8 km 07:38:10 00:09:0705:03 min/km+00:38 (184.) +00:01 (954.) -00:03 (1044.)
Laufen3.1 km 07:45:21 00:07:1105:31 min/km+00:24 (182.) ±00:00 (921.) -00:02 (1001.)
Laufen7.7 km 08:10:35 00:25:1405:29 min/km+01:08 (176.) -00:31 (838.) -00:40 (914.)
Laufen9.7 km 08:21:31 00:10:5605:28 min/km+00:32 (172.) -00:13 (858.) -00:17 (935.)
Laufen10.5 km 08:26:31 00:05:0006:14 min/km+00:17 (181.) -00:06 (865.) -00:07 (947.)
Laufen12.3 km 08:35:52 00:09:2105:11 min/km+00:06 (156.) -00:33 (746.) -00:36 (813.)
Laufen13.6 km 08:43:14 00:07:2205:40 min/km+00:09 (153.) -00:22 (737.) -00:24 (802.)
Laufen18.2 km 09:08:56 00:25:4205:35 min/km-00:14 (144.) -02:16 (656.) -02:21 (715.)
Laufen20.2 km 09:21:02 00:12:0606:03 min/km+00:48 (175.) -00:11 (927.) -00:13 (1039.)
Laufen21 km 09:26:15 00:05:1306:31 min/km+00:04 (160.) -00:22 (734.) -00:23 (814.)
Laufen22.8 km 09:36:15 00:10:0005:33 min/km-00:20 (147.) -01:00 (693.) -01:00 (765.)
Laufen24.1 km 09:43:38 00:07:2305:40 min/km-00:27 (112.) -01:05 (510.) -01:05 (557.)
Laufen28.8 km 10:10:29 00:26:5105:42 min/km-01:31 (112.) -03:48 (533.) -03:50 (593.)
Laufen30.7 km 10:23:29 00:13:0006:50 min/km+00:45 (178.) -00:22 (860.) -00:24 (966.)
Laufen31.5 km 10:28:44 00:05:1506:33 min/km-00:20 (117.) -00:45 (510.) -00:45 (563.)
Laufen33.3 km 10:38:48 00:10:0405:35 min/km-00:26 (122.) -01:23 (524.) -01:25 (584.)
Laufen34.6 km 10:46:53 00:08:0506:13 min/km-00:11 (140.) -00:53 (645.) -00:54 (712.)
Laufen39.3 km 11:16:33 00:29:4006:18 min/km+00:21 (152.) -02:08 (727.) -02:09 (810.)
Laufen41.2 km 11:29:24 00:12:5106:45 min/km+00:31 (180.) -00:36 (839.) -00:38 (926.)
Laufen42 km 11:34:52 00:05:2806:50 min/km+00:22 (191.) -00:05 (954.) -00:07 (1052.)
Laufen42.2 km 11:35:53 00:01:0105:04 min/km+00:03 (168.) -00:09 (937.) -00:08 (1048.)
Laufen42.2 km 11:35:53 04:06:5005:50 min/km+02:39 (154.) -16:47 (685.) -17:31 (755.)
Total 229 km 11:35:53 11:35:5319.74 km/h+20:03 (166.) -18:15 (770.) -22:08 (841.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent