Takako Shinagawa -
Ironman 70.3 Philippines 2019

  Quick facts

237/19/2Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

1359Startnummer

JPNNationalität

36:203:06:241:57:26 5:47:43

  Vergleiche Takako Shinagawa mit anderen Athleten!

1359 Shinagawa
1371 Boyes × 
1351 Ganaha × 
1341 Bruhin × 
1362 Tan × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:36:20 00:36:2001:54 min/100m-13:09 (3.) -11:40 (26.) -10:06 (173.)
Wechsel 00:36:54 00:00:34 - -00:17 (3.) -00:13 (32.) -00:13 (315.)
Wechsel 00:40:24 00:03:30 - -02:18 (2.) -02:05 (23.) -01:21 (348.)
Radfahren13.1 km 01:05:49 00:25:2530.92 km/h-02:55 (7.) -02:29 (36.) -00:39 (586.)
Radfahren29.1 km 01:40:17 00:34:2827.85 km/h-03:56 (8.) -03:30 (52.) -00:44 (665.)
Radfahren45 km 02:09:31 00:29:1432.63 km/h-01:59 (12.) -01:14 (75.) +00:32 (866.)
Radfahren61 km 02:45:50 00:36:1926.43 km/h-03:33 (8.) -02:54 (61.) -00:38 (695.)
Radfahren76.9 km 03:18:19 00:32:2929.37 km/h-00:02 (16.) +00:24 (100.) +01:26 (918.)
Radfahren90 km 03:46:48 00:28:2927.6 km/h-01:41 (10.) -01:13 (70.) -00:23 (694.)
Radfahren90 km 03:46:48 03:06:2428.97 km/h-14:06 (10.) -10:56 (62.) -00:26 (726.)
Wechsel 03:50:17 00:03:29 - -02:42 (2.) -02:24 (21.) -02:07 (264.)
Laufen1.2 km 03:55:50 00:05:3304:37 min/km-02:02 (2.) -02:09 (13.) -01:40 (183.)
Laufen2.7 km 04:06:15 00:10:2506:56 min/km-03:58 (2.) -03:55 (15.) -03:21 (172.)
Laufen4.5 km 04:13:55 00:07:4004:15 min/km-03:00 (2.) -03:21 (12.) -02:53 (158.)
Laufen6.3 km 04:23:00 00:09:0505:02 min/km-02:39 (2.) -02:50 (15.) -02:34 (184.)
Laufen9.4 km 04:39:14 00:16:1405:14 min/km-04:57 (3.) -04:52 (17.) -04:29 (198.)
Laufen11 km 04:50:08 00:10:5406:48 min/km-03:34 (2.) -03:28 (16.) -03:16 (174.)
Laufen12.5 km 05:00:58 00:10:5007:13 min/km-04:02 (2.) -03:55 (14.) -04:00 (137.)
Laufen14.3 km 05:09:24 00:08:2604:41 min/km-02:46 (2.) -02:45 (20.) -02:56 (182.)
Laufen16.2 km 05:18:47 00:09:2304:56 min/km-03:07 (2.) -03:08 (18.) -03:26 (168.)
Laufen19.3 km 05:35:14 00:16:2705:18 min/km-05:45 (3.) -05:27 (20.) -05:57 (153.)
Laufen21.1 km 05:47:43 00:12:2906:56 min/km-04:15 (3.) -03:55 (20.) -04:17 (171.)
Laufen21.1 km 05:47:43 01:57:2605:33 min/km-40:05 (2.) -39:45 (14.) -38:49 (156.)
Total 113 km 05:47:43 05:47:4319.5 km/h-01:12:37 (2.) -01:07:03 (19.) -53:02 (237.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent