Rene Ambrose -
Ironman 70.3 South Africa 2019

  Quick facts

1410/332/58Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

1522Startnummer

South AfricaNationalität

24:184:06:562:34:35 7:19:00

  Vergleiche Rene Ambrose mit anderen Athleten!

1522 Ambrose
1538 Gericke × 
268 Bester × 
1560 VAN Staden × 
1816 DE Pecol × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.2 km 00:24:18 00:24:1802:01 min/100m-00:39 (31.) -00:51 (174.) -00:13 (871.)
Wechsel 00:31:10 00:06:52 - +00:30 (43.) +00:25 (243.) +00:21 (960.)
Radfahren45 km 02:34:34 02:03:2421.88 km/h+11:05 (54.) +10:02 (306.) +16:20 (1401.)
Radfahren89 km 04:38:06 02:03:3221.37 km/h+17:46 (62.) +17:29 (359.) +23:41 (1548.)
Radfahren89 km 04:38:06 04:06:5621.63 km/h+28:51 (57.) +27:31 (334.) +40:01 (1494.)
Wechsel 04:44:25 00:06:19 - +01:46 (54.) +01:39 (324.) +01:48 (1359.)
Laufen0.7 km 04:48:18 00:03:5305:32 min/km-00:05 (38.) -00:02 (228.) +00:08 (1071.)
Laufen5.9 km 05:25:36 00:37:1807:10 min/km+03:27 (50.) +03:26 (300.) +04:54 (1322.)
Laufen11.2 km 06:01:43 00:36:0706:48 min/km+03:07 (52.) +02:59 (288.) +03:52 (1211.)
Laufen16.3 km 06:42:24 00:40:4107:58 min/km+03:45 (49.) +03:37 (293.) +04:19 (1191.)
Laufen20.9 km 07:19:00 00:36:3607:57 min/km+06:42 (63.) +06:28 (354.) +06:44 (1406.)
Laufen20.9 km 07:19:00 02:34:3507:23 min/km+16:56 (54.) +16:28 (309.) +19:57 (1286.)
Total 111.1 km 07:19:00 07:19:0015.18 km/h+47:24 (58.) +45:12 (332.) +01:01:54 (1410.)

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