Janis Ruskuls -
Ironman Portugal 2023
Quick facts
292/260/41All/Gender/AG
M35-39Age group
462Bib number
LVANationality
1:09:24 | 5:43:04 | 3:29:25 | 10:32:19 |
Compare Janis Ruskuls with other athletes!
462 Ruskuls
254 Steiniger ×
157 Fortin ×
572 Brownsey ×
379 Cipriano Batista ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.8 km | 01:09:24 | 01:09:24 | 01:49 min/100m | -06:36 (42.) ● | -08:15 (281.) ● | -08:31 (323.) ● |
Transition | 01:15:54 | 00:06:30 | - | -03:09 (19.) ● | -04:13 (117.) ● | -04:10 (140.) ● | |
Bike | 0.3 km | 01:17:28 | 00:01:34 | 11.49 km/h | -00:39 (21.) ● | -00:22 (119.) ● | -00:22 (131.) ● |
Bike | 6.4 km | 01:28:11 | 00:10:43 | 34.15 km/h | -00:45 (41.) ● | -00:50 (289.) ● | -00:55 (315.) ● |
Bike | 11.3 km | 01:42:45 | 00:14:34 | 20.18 km/h | -00:54 (48.) ● | -01:13 (355.) ● | -01:22 (389.) ● |
Bike | 23.1 km | 02:05:29 | 00:22:44 | 31.14 km/h | -01:18 (57.) ● | -01:28 (366.) ● | -01:44 (397.) ● |
Bike | 27.1 km | 02:13:04 | 00:07:35 | 31.65 km/h | -00:25 (55.) ● | -00:34 (360.) ● | -00:38 (389.) ● |
Bike | 44.7 km | 02:43:29 | 00:30:25 | 34.72 km/h | -01:37 (54.) ● | -02:14 (341.) ● | -02:33 (368.) ● |
Bike | 55.6 km | 03:02:57 | 00:19:28 | 33.6 km/h | -01:23 (49.) ● | -01:53 (309.) ● | -02:06 (335.) ● |
Bike | 64.3 km | 03:16:59 | 00:14:02 | 37.2 km/h | -00:50 (50.) ● | -01:00 (323.) ● | -01:07 (351.) ● |
Bike | 89.4 km | 04:01:51 | 00:44:52 | 33.57 km/h | -02:13 (57.) ● | -02:55 (383.) ● | -03:20 (420.) ● |
Bike | 95.5 km | 04:13:37 | 00:11:46 | 31.1 km/h | -00:24 (66.) ● | -00:51 (441.) ● | -00:59 (488.) ● |
Bike | 100.3 km | 04:30:30 | 00:16:53 | 17.06 km/h | +00:29 (75.) ● | -00:03 (556.) ● | -00:11 (620.) ● |
Bike | 112 km | 04:55:50 | 00:25:20 | 27.71 km/h | +00:15 (76.) ● | -00:27 (509.) ● | -00:45 (562.) ● |
Bike | 116.2 km | 05:03:57 | 00:08:07 | 31.05 km/h | -00:31 (61.) ● | -00:38 (387.) ● | -00:42 (427.) ● |
Bike | 133.8 km | 05:38:00 | 00:34:03 | 31.01 km/h | +00:04 (72.) ● | -00:28 (495.) ● | -00:54 (547.) ● |
Bike | 144.7 km | 05:59:14 | 00:21:14 | 30.8 km/h | -01:05 (59.) ● | -01:31 (373.) ● | -01:41 (412.) ● |
Bike | 153.4 km | 06:12:42 | 00:13:28 | 38.76 km/h | -01:23 (38.) ● | -01:40 (241.) ● | -01:47 (257.) ● |
Bike | 179.4 km | 06:58:58 | 00:46:16 | 33.72 km/h | -03:46 (42.) ● | -04:55 (265.) ● | -05:10 (294.) ● |
Bike | 179.4 km | 06:58:58 | 05:43:04 | 31.38 km/h | -16:25 (52.) ● | -23:02 (358.) ● | -26:16 (393.) ● |
Transition | 07:02:54 | 00:03:56 | - | -02:32 (15.) ● | -03:17 (109.) ● | -03:17 (133.) ● | |
Run | 4.4 km | 07:20:24 | 00:17:30 | 03:58 min/km | -04:47 (7.) ● | -06:00 (55.) ● | -06:06 (56.) ● |
Run | 6.1 km | 07:27:17 | 00:06:53 | 04:02 min/km | -01:37 (13.) ● | -02:06 (74.) ● | -02:09 (79.) ● |
Run | 7.8 km | 07:35:11 | 00:07:54 | 04:38 min/km | -00:57 (41.) ● | -01:28 (232.) ● | -01:30 (259.) ● |
Run | 12.8 km | 07:57:56 | 00:22:45 | 04:32 min/km | -04:17 (25.) ● | -05:48 (142.) ● | -05:56 (155.) ● |
Run | 13.5 km | 08:01:16 | 00:03:20 | 04:45 min/km | -00:54 (15.) ● | -01:10 (87.) ● | -01:11 (94.) ● |
Run | 18.7 km | 08:24:37 | 00:23:21 | 04:29 min/km | -06:10 (18.) ● | -08:09 (99.) ● | -08:15 (108.) ● |
Run | 20.4 km | 08:31:57 | 00:07:20 | 04:18 min/km | -01:57 (21.) ● | -02:34 (106.) ● | -02:35 (116.) ● |
Run | 22.1 km | 08:39:40 | 00:07:43 | 04:32 min/km | -02:07 (18.) ● | -02:41 (112.) ● | -02:43 (124.) ● |
Run | 27.1 km | 09:03:37 | 00:23:57 | 04:47 min/km | -06:03 (21.) ● | -08:00 (124.) ● | -08:02 (140.) ● |
Run | 27.8 km | 09:09:00 | 00:05:23 | 07:41 min/km | +00:37 (102.) ● | +00:20 (666.) ● | +00:20 (773.) ● |
Run | 33.1 km | 09:41:27 | 00:32:27 | 06:07 min/km | -00:47 (70.) ● | -02:36 (455.) ● | -02:35 (521.) ● |
Run | 34.8 km | 09:51:24 | 00:09:57 | 05:51 min/km | -00:12 (72.) ● | -00:54 (457.) ● | -00:55 (525.) ● |
Run | 36.4 km | 10:02:13 | 00:10:49 | 06:45 min/km | +00:21 (85.) ● | -00:22 (549.) ● | -00:21 (629.) ● |
Run | 41.5 km | 10:28:23 | 00:26:10 | 05:07 min/km | -04:37 (34.) ● | -06:48 (194.) ● | -06:48 (223.) ● |
Run | 42.2 km | 10:32:19 | 00:03:56 | 05:37 min/km | -00:47 (32.) ● | -01:02 (171.) ● | -01:02 (196.) ● |
Run | 42.2 km | 10:32:19 | 03:29:25 | 04:57 min/km | -34:14 (30.) ● | -49:18 (182.) ● | -49:48 (208.) ● |
Total | 225.4 km | 10:32:19 | 10:32:19 | 21.39 km/h | -01:02:56 (41.) ● | -01:28:05 (260.) ● | -01:32:02 (292.) ● |