Colin Cook -
Ironman WC St. George 2022

Quick facts

78/63/8All/Gender/AG

M40-44Age group

112Bib number

USANationality


1:02:38	5:16:47	3:11:40	9:36:59

Compare Colin Cook with other athletes!

112 Cook

295 Espinoza ×

260 McParland ×

165 Lindquist ×

365 Ponce ×

embed code share share tweet mail

Segment-times

Discipline	Segment	Total Time	Time	Speed	Comp. to AG ^?	to Gender ^?	to All ^?
Swim	3.9 km	01:02:38	01:02:38	01:36 min/100m	-14:35 (31.) ●	-13:42 (217.) ●	-14:16 (253.) ●
Transition		01:06:34	00:03:56	-	-04:31 (6.) ●	-04:57 (45.) ●	-04:50 (70.) ●
Bike	14.8 km	01:29:40	00:23:06	38.44 km/h	-03:45 (16.) ●	-04:06 (115.) ●	-04:39 (130.) ●
Bike	40.5 km	02:17:44	00:48:04	32.08 km/h	-04:59 (59.) ●	-04:27 (426.) ●	-05:15 (469.) ●
Bike	62.6 km	02:50:17	00:32:33	40.74 km/h	-07:06 (23.) ●	-08:05 (121.) ●	-09:12 (140.) ●
Bike	83.1 km	03:26:30	00:36:13	33.96 km/h	-09:09 (23.) ●	-10:19 (119.) ●	-11:24 (137.) ●
Bike	102.1 km	03:44:29	00:17:59	63.39 km/h	-05:54 (17.) ●	-05:57 (111.) ●	-06:25 (130.) ●
Bike	115.2 km	04:26:33	00:42:04	18.68 km/h	-11:03 (26.) ●	-11:18 (145.) ●	-11:58 (165.) ●
Bike	125.6 km	04:46:59	00:20:26	30.54 km/h	-05:05 (16.) ●	-05:01 (111.) ●	-05:18 (114.) ●
Bike	140.2 km	05:15:40	00:28:41	30.54 km/h	-07:07 (18.) ●	-06:55 (128.) ●	-07:17 (151.) ●
Bike	152.5 km	05:30:22	00:14:42	50.2 km/h	-03:40 (19.) ●	-03:45 (118.) ●	-04:04 (134.) ●
Bike	159.9 km	05:44:26	00:14:04	31.56 km/h	-04:21 (15.) ●	-04:36 (68.) ●	-04:52 (74.) ●
Bike	166.3 km	06:05:32	00:21:06	18.2 km/h	-07:28 (20.) ●	-07:13 (139.) ●	-07:27 (156.) ●
Bike	179.5 km	06:20:51	00:15:19	51.71 km/h	-05:17 (3.) ●	-05:18 (35.) ●	-05:35 (38.) ●
Bike	181.3 km	06:22:34	00:01:43	62.91 km/h	-00:27 (6.) ●	-00:27 (51.) ●	-00:29 (60.) ●
Bike	181.8 km	06:23:21	00:00:47	38.3 km/h	-00:12 (9.) ●	-00:13 (52.) ●	-00:14 (59.) ●
Bike	181.8 km	06:23:21	05:16:47	34.43 km/h	-01:15:33 (19.) ●	-01:17:40 (127.) ●	-01:24:09 (144.) ●
Transition		06:25:19	00:01:58	-	-05:30 (3.) ●	-06:05 (25.) ●	-05:49 (36.) ●
Run	0.5 km	06:27:46	00:02:27	04:54 min/km	-01:10 (4.) ●	-01:11 (39.) ●	-01:13 (44.) ●
Run	2 km	06:34:10	00:06:24	04:16 min/km	-02:59 (8.) ●	-03:05 (63.) ●	-03:08 (75.) ●
Run	2.7 km	06:37:13	00:03:03	04:21 min/km	-01:15 (7.) ●	-01:19 (52.) ●	-01:21 (63.) ●
Run	4.3 km	06:44:49	00:07:36	04:45 min/km	-03:50 (5.) ●	-04:03 (46.) ●	-04:06 (55.) ●
Run	5.8 km	06:50:53	00:06:04	04:02 min/km	-02:51 (7.) ●	-02:58 (58.) ●	-03:00 (71.) ●
Run	7.1 km	06:55:03	00:04:10	03:12 min/km	-01:37 (7.) ●	-01:40 (56.) ●	-01:41 (68.) ●
Run	9.4 km	07:04:40	00:09:37	04:10 min/km	-05:31 (3.) ●	-05:37 (35.) ●	-05:39 (39.) ●
Run	11.7 km	07:14:30	00:09:50	04:16 min/km	-05:51 (5.) ●	-06:02 (37.) ●	-06:03 (40.) ●
Run	13.3 km	07:21:15	00:06:45	04:13 min/km	-04:16 (4.) ●	-04:12 (37.) ●	-04:11 (41.) ●
Run	14.2 km	07:25:55	00:04:40	05:11 min/km	-02:42 (3.) ●	-02:47 (29.) ●	-02:46 (32.) ●
Run	15.7 km	07:32:24	00:06:29	04:19 min/km	-04:28 (4.) ●	-04:30 (30.) ●	-04:30 (35.) ●
Run	17.2 km	07:39:44	00:07:20	04:53 min/km	-04:04 (6.) ●	-04:08 (52.) ●	-04:06 (63.) ●
Run	17.8 km	07:42:38	00:02:54	04:49 min/km	-01:33 (6.) ●	-01:32 (42.) ●	-01:32 (47.) ●
Run	19.3 km	07:48:32	00:05:54	03:56 min/km	-03:34 (5.) ●	-03:40 (33.) ●	-03:39 (40.) ●
Run	20.4 km	07:53:21	00:04:49	04:22 min/km	-03:17 (5.) ●	-03:21 (37.) ●	-03:20 (42.) ●
Run	21.1 km	07:56:41	00:03:20	04:45 min/km	-02:14 (4.) ●	-02:13 (41.) ●	-02:11 (48.) ●
Run	21.6 km	07:58:57	00:02:16	04:32 min/km	-01:20 (3.) ●	-01:24 (36.) ●	-01:23 (42.) ●
Run	23.1 km	08:05:54	00:06:57	04:38 min/km	-04:22 (4.) ●	-04:29 (44.) ●	-04:26 (53.) ●
Run	23.7 km	08:09:10	00:03:16	05:26 min/km	-02:00 (6.) ●	-02:04 (42.) ●	-02:02 (48.) ●
Run	25.3 km	08:17:41	00:08:31	05:19 min/km	-05:17 (7.) ●	-05:21 (51.) ●	-05:17 (64.) ●
Run	26.9 km	08:24:24	00:06:43	04:11 min/km	-03:59 (11.) ●	-04:09 (65.) ●	-04:05 (81.) ●
Run	28.2 km	08:28:55	00:04:31	03:28 min/km	-02:24 (5.) ●	-02:31 (55.) ●	-02:29 (65.) ●
Run	30.5 km	08:39:48	00:10:53	04:43 min/km	-07:10 (6.) ●	-07:27 (48.) ●	-07:20 (57.) ●
Run	32.7 km	08:51:04	00:11:16	05:07 min/km	-07:43 (8.) ●	-07:39 (53.) ●	-07:34 (63.) ●
Run	33.9 km	08:58:49	00:07:45	06:27 min/km	-05:05 (7.) ●	-05:07 (57.) ●	-05:03 (71.) ●
Run	35.2 km	09:03:54	00:05:05	03:54 min/km	-03:41 (4.) ●	-03:40 (29.) ●	-03:37 (38.) ●
Run	36.7 km	09:11:19	00:07:25	04:56 min/km	-05:09 (6.) ●	-05:09 (49.) ●	-05:04 (64.) ●
Run	38.2 km	09:19:29	00:08:10	05:26 min/km	-04:42 (9.) ●	-04:49 (74.) ●	-04:43 (96.) ●
Run	38.8 km	09:22:32	00:03:03	05:05 min/km	-01:52 (5.) ●	-01:49 (39.) ●	-01:45 (46.) ●
Run	40.4 km	09:28:40	00:06:08	03:49 min/km	-04:33 (5.) ●	-04:38 (34.) ●	-04:34 (40.) ●
Run	41.5 km	09:33:32	00:04:52	04:25 min/km	-03:04 (3.) ●	-03:03 (34.) ●	-02:59 (39.) ●
Run	42.3 km	09:36:59	00:03:27	04:18 min/km	-02:03 (2.) ●	-02:04 (27.) ●	-02:02 (28.) ●
Run	42.3 km	09:36:59	03:11:40	04:31 min/km	-01:55:36 (5.) ●	-01:57:41 (37.) ●	-01:56:49 (44.) ●
Total	228 km	09:36:59	09:36:59	23.71 km/h	-03:35:45 (8.) ●	-03:40:05 (63.) ●	-03:45:53 (78.) ●

Ovr	Gen	Div	Name	#	AG
23	22	1	Christian Storzer	194	M40-44	DEU	00:57:23	04:37:28	03:00:33	08:40:44
38	33	2	Ryan Miller	377	M40-44	AUS	01:02:28	04:53:02	03:02:21	09:03:27
46	38	3	Christian Haupt	315	M40-44	DEU	00:59:10	04:55:44	03:11:26	09:12:30
52	41	4	Raynard Picard	297	M40-44	MEX	01:02:48	04:55:00	03:14:57	09:20:03
63	51	5	Wim Van de Wielle	568	M40-44	BEL	01:02:33	05:12:10	03:03:19	09:26:17
67	55	6	Ernesto Espinoza	295	M40-44	CRI	00:57:39	05:05:16	03:18:09	09:29:21
73	59	7	Daniel McParland	260	M40-44	GBR	01:02:59	04:59:56	03:24:47	09:35:27
78	63	8	Colin Cook	112	M40-44	USA	01:02:38	05:16:47	03:11:40	09:36:59
84	69	9	Gregory Lindquist	165	M40-44	USA	01:02:51	05:13:57	03:18:36	09:42:42
88	72	10	Jose Ponce	365	M40-44	ECU	00:58:22	05:05:01	03:32:18	09:44:03