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James Esau -
Ironman 70.3 Greece 2023

Quick facts

155/133/30Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

795Startnummer

GBRNationalität


35:59	2:29:15	1:44:06	4:56:26

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795 Esau

770 Galet ×

838 Ilias ×

852 Themistokleous ×

831 Miskow ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:35:59	00:35:59	01:53 min/100m	-03:09 (51.) ●	-03:41 (262.) ●	-03:58 (321.) ●
Wechsel		00:39:33	00:03:34	-	-01:25 (36.) ●	-01:51 (145.) ●	-01:43 (220.) ●
Radfahren	22.5 km	01:16:38	00:37:05	36.4 km/h	-03:30 (26.) ●	-04:26 (118.) ●	-05:06 (132.) ●
Radfahren	45.4 km	01:53:03	00:36:25	37.73 km/h	-03:15 (39.) ●	-04:25 (150.) ●	-05:12 (166.) ●
Radfahren	68.6 km	02:31:23	00:38:20	36.31 km/h	-04:35 (32.) ●	-06:06 (138.) ●	-07:05 (154.) ●
Radfahren	91.5 km	03:07:52	00:36:29	37.66 km/h	-04:37 (22.) ●	-05:49 (103.) ●	-06:40 (116.) ●
Radfahren	91.8 km	03:08:48	00:00:56	19.29 km/h	-00:10 (20.) ●	-00:13 (78.) ●	-00:13 (90.) ●
Radfahren	91.8 km	03:08:48	02:29:15	36.9 km/h	-16:07 (29.) ●	-20:59 (123.) ●	-24:16 (136.) ●
Wechsel		03:12:20	00:03:32	-	-01:22 (44.) ●	-01:55 (173.) ●	-01:45 (254.) ●
Laufen	0.6 km	03:14:58	00:02:38	04:23 min/km	-00:19 (37.) ●	-00:22 (172.) ●	-00:24 (202.) ●
Laufen	5.4 km	03:37:31	00:22:33	04:41 min/km	-03:40 (36.) ●	-04:41 (144.) ●	-04:57 (170.) ●
Laufen	10.1 km	04:01:45	00:24:14	05:09 min/km	-03:21 (45.) ●	-04:30 (180.) ●	-04:42 (226.) ●
Laufen	10.4 km	04:02:57	00:01:12	03:59 min/km	-00:12 (31.) ●	-00:15 (138.) ●	-00:15 (172.) ●
Laufen	15.2 km	04:28:22	00:25:25	05:17 min/km	-03:33 (51.) ●	-04:41 (197.) ●	-04:47 (247.) ●
Laufen	20 km	04:53:35	00:25:13	05:15 min/km	-03:40 (48.) ●	-04:49 (201.) ●	-04:55 (245.) ●
Laufen	20.7 km	04:56:26	00:02:51	04:04 min/km	-00:29 (34.) ●	-00:35 (128.) ●	-00:36 (152.) ●
Laufen	20.7 km	04:56:26	01:44:06	05:01 min/km	-15:14 (45.) ●	-19:53 (170.) ●	-20:36 (211.) ●
Total	114.4 km	04:56:26	04:56:26	23.16 km/h	-37:17 (30.) ●	-48:19 (133.) ●	-52:18 (155.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
136	117	25	Konstantinos Zacharakis	808	M40-44	GRC	00:35:03	02:30:43	01:40:28	04:52:30
139	119	26	Yiannis Karyofyllis	730	M40-44	GRC	00:34:36	02:31:15	01:40:35	04:52:47
141	121	27	Michalis Violaris	787	M40-44	CYP	00:33:35	02:34:02	01:38:52	04:53:04
146	126	28	Francesco Galet	770	M40-44	ITA	00:30:32	02:35:04	01:41:31	04:54:23
151	130	29	Liberis Ilias	838	M40-44	GRC	00:32:45	02:32:15	01:43:54	04:55:27
155	133	30	James Esau	795	M40-44	GBR	00:35:59	02:29:15	01:44:06	04:56:26
167	143	31	Grigoris Themistokleous	852	M40-44	CYP	00:39:45	02:31:43	01:38:05	04:58:15
170	145	32	Adam Miskow	831	M40-44	POL	00:38:24	02:29:53	01:40:48	04:58:20
177	151	33	Bassam Salamé	50	M40-44	FRA	00:30:53	02:36:26	01:43:42	04:59:15
180	153	34	Marius Lampo	873	M40-44	BEL	00:43:13	02:27:03	01:37:59	04:59:26

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Greece 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Greece 2023

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