Elizabeth Golden -
Ironman 70.3 Michigan 2023
Quick facts
308/54/12Alle/Geschlecht/AK
F40-44Altersklasse
748Startnummer
USANationalität
34:28 | 2:55:01 | 1:46:57 | 5:24:51 |
Vergleiche Elizabeth Golden mit anderen Athleten!
748 Golden
247 Zabawski ×
220 Terlouw ×
523 Aubry ×
210 Hankamp ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:34:28 | 00:34:28 | 01:48 min/100m | -08:22 (7.) ● | -09:26 (45.) ● | -08:12 (188.) ● |
Wechsel | 00:40:26 | 00:05:58 | - | -00:09 (29.) ● | -00:47 (151.) ● | -00:21 (611.) ● | |
Radfahren | 9.4 km | 00:57:38 | 00:17:12 | 32.79 km/h | -01:06 (20.) ● | -01:35 (85.) ● | -00:44 (453.) ● |
Radfahren | 31 km | 01:44:15 | 00:46:37 | 27.8 km/h | -01:52 (22.) ● | -03:35 (109.) ● | -01:10 (543.) ● |
Radfahren | 54.8 km | 02:26:44 | 00:42:29 | 33.61 km/h | -01:44 (26.) ● | -03:20 (116.) ● | -00:49 (587.) ● |
Radfahren | 77.5 km | 03:05:17 | 00:38:33 | 35.33 km/h | -02:06 (21.) ● | -03:42 (96.) ● | -01:32 (512.) ● |
Radfahren | 89.9 km | 03:35:27 | 00:30:10 | 24.66 km/h | -01:23 (25.) ● | -02:33 (101.) ● | -01:02 (541.) ● |
Radfahren | 89.9 km | 03:35:27 | 02:55:01 | 30.82 km/h | -08:11 (23.) ● | -14:45 (101.) ● | -05:17 (521.) ● |
Wechsel | 03:37:54 | 00:02:27 | - | -02:06 (8.) ● | -02:23 (47.) ● | -02:06 (224.) ● | |
Laufen | 1.4 km | 03:42:52 | 00:04:58 | 03:32 min/km | -00:56 (9.) ● | -01:19 (54.) ● | -00:54 (272.) ● |
Laufen | 2.5 km | 03:48:20 | 00:05:28 | 04:58 min/km | -00:59 (11.) ● | -01:17 (62.) ● | -00:54 (306.) ● |
Laufen | 4.7 km | 03:58:03 | 00:09:43 | 04:25 min/km | -01:37 (13.) ● | -02:11 (68.) ● | -01:32 (328.) ● |
Laufen | 6 km | 04:07:19 | 00:09:16 | 07:07 min/km | -01:46 (12.) ● | -02:20 (58.) ● | -01:38 (305.) ● |
Laufen | 7.6 km | 04:16:39 | 00:09:20 | 05:50 min/km | -02:03 (13.) ● | -02:34 (60.) ● | -01:55 (271.) ● |
Laufen | 10.1 km | 04:27:40 | 00:11:01 | 04:24 min/km | -02:34 (8.) ● | -03:05 (53.) ● | -02:19 (265.) ● |
Laufen | 11.3 km | 04:33:22 | 00:05:42 | 04:44 min/km | -01:13 (9.) ● | -01:34 (56.) ● | -01:10 (278.) ● |
Laufen | 12.5 km | 04:38:56 | 00:05:34 | 04:38 min/km | -01:22 (8.) ● | -01:42 (50.) ● | -01:20 (234.) ● |
Laufen | 14.6 km | 04:48:42 | 00:09:46 | 04:39 min/km | -02:29 (8.) ● | -03:04 (50.) ● | -02:25 (248.) ● |
Laufen | 15.9 km | 04:58:09 | 00:09:27 | 07:16 min/km | -02:30 (9.) ● | -03:00 (48.) ● | -02:22 (248.) ● |
Laufen | 17.5 km | 05:07:35 | 00:09:26 | 05:53 min/km | -02:38 (8.) ● | -03:16 (47.) ● | -02:41 (228.) ● |
Laufen | 20 km | 05:18:44 | 00:11:09 | 04:27 min/km | -02:57 (7.) ● | -03:38 (45.) ● | -02:59 (230.) ● |
Laufen | 21 km | 05:24:12 | 00:05:28 | 05:28 min/km | -01:26 (6.) ● | -01:44 (46.) ● | -01:24 (225.) ● |
Laufen | 21.3 km | 05:24:51 | 00:00:39 | 02:09 min/km | -00:09 (4.) ● | -00:11 (39.) ● | -00:09 (233.) ● |
Laufen | 21.3 km | 05:24:51 | 01:46:57 | 05:01 min/km | -24:39 (9.) ● | -30:55 (52.) ● | -23:42 (248.) ● |
Total | 113.1 km | 05:24:51 | 05:24:51 | 20.89 km/h | -43:27 (12.) ● | -58:16 (54.) ● | -39:38 (308.) ● |