Joanne Lainson -
Ironman 70.3 Port Macquarie 2023

  Quick facts

1157/253/29Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

3806Startnummer

AustraliaNationalität

52:483:59:123:39:22 8:41:43

  Vergleiche Joanne Lainson mit anderen Athleten!

3806 Lainson
4103 Hurst × 
4321 Cridland × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.8 km 00:52:48 00:52:4802:56 min/100m+09:57 (28.) +09:29 (236.) -07:51:08 (1094.)
Wechsel 00:58:32 00:05:44 - +01:07 (24.) +00:59 (196.) +01:17 (926.)
Radfahren1 km 01:01:27 00:02:5520.57 km/h+00:09 (22.) +00:12 (203.) +00:20 (1027.)
Radfahren10.7 km 01:30:24 00:28:5720.1 km/h+03:06 (25.) +03:12 (224.) +04:59 (1100.)
Radfahren21.8 km 02:05:40 00:35:1618.88 km/h+17:32 (29.) +17:47 (255.) +19:06 (1161.)
Radfahren34 km 02:35:58 00:30:1824.16 km/h+02:03 (22.) +02:04 (193.) +03:47 (1017.)
Radfahren44.6 km 03:01:17 00:25:1925.12 km/h+02:11 (23.) +02:08 (195.) +04:09 (1027.)
Radfahren54 km 03:33:05 00:31:4817.74 km/h+03:14 (24.) +03:12 (215.) +05:20 (1069.)
Radfahren65.5 km 03:53:32 00:20:2733.74 km/h+01:32 (23.) +01:36 (191.) +02:58 (984.)
Radfahren79 km 04:26:09 00:32:3724.83 km/h+03:09 (26.) +02:53 (203.) +04:46 (1015.)
Radfahren88.4 km 04:52:54 00:26:4521.08 km/h+02:33 (22.) +02:22 (187.) +04:12 (989.)
Radfahren90 km 04:57:44 00:04:5019.86 km/h+00:33 (26.) -00:20 (216.) -00:01 (1067.)
Radfahren90 km 04:57:44 03:59:1222.58 km/h+36:02 (28.) +35:06 (233.) +49:36 (1115.)
Wechsel 05:02:21 00:04:37 - +00:51 (20.) +00:48 (186.) +01:16 (922.)
Laufen1.1 km 05:14:27 00:12:0611:00 min/km+04:50 (29.) +04:54 (256.) +05:26 (1165.)
Laufen2.4 km 05:26:25 00:11:5809:12 min/km+04:43 (29.) +04:49 (257.) +05:21 (1165.)
Laufen3.5 km 05:38:46 00:12:2111:13 min/km+05:03 (29.) +05:02 (257.) +05:33 (1165.)
Laufen5.9 km 06:01:21 00:22:3509:24 min/km+08:37 (29.) +08:44 (255.) +09:45 (1160.)
Laufen7.6 km 06:18:34 00:17:1310:07 min/km+06:33 (29.) +06:34 (254.) +07:24 (1161.)
Laufen9.2 km 06:36:43 00:18:0911:20 min/km+07:18 (29.) +07:15 (257.) +08:05 (1165.)
Laufen11.7 km 06:58:09 00:21:2608:34 min/km+07:19 (29.) +07:19 (255.) +08:14 (1156.)
Laufen13 km 07:09:53 00:11:4409:01 min/km+04:02 (29.) +04:00 (255.) +04:29 (1162.)
Laufen14.1 km 07:21:55 00:12:0210:56 min/km+04:12 (29.) +04:08 (254.) +04:35 (1156.)
Laufen16.5 km 07:44:35 00:22:4009:26 min/km+07:59 (29.) +07:52 (255.) +08:44 (1160.)
Laufen18.1 km 08:02:25 00:17:5011:08 min/km+06:28 (29.) +06:38 (256.) +07:16 (1162.)
Laufen19.7 km 08:18:55 00:16:3010:18 min/km+05:25 (29.) +05:17 (254.) +05:52 (1151.)
Laufen22 km 08:41:43 00:22:4809:54 min/km+08:15 (29.) +08:05 (254.) +08:37 (1153.)
Laufen22 km 08:41:43 03:39:2209:58 min/km+01:20:44 (29.) +01:20:37 (255.) +01:29:21 (1163.)
Total 113.8 km 08:41:43 08:41:4313.09 km/h+02:08:41 (29.) +02:06:59 (253.) -05:29:38 (1157.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent