Ronald Rizk -
Ironman 70.3 Oman 2023

  Quick facts

17/14/2Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

474Startnummer

LBNNationalität

31:162:20:281:30:36 4:27:40

  Vergleiche Ronald Rizk mit anderen Athleten!

474 Rizk
607 Balta × 
434 Bonavia × 
138 Cavalet × 
435 Boussy × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:31:16 00:31:1601:38 min/100m-06:30 (7.) -07:07 (34.) -07:23 (42.)
Wechsel 00:33:53 00:02:37 - -01:11 (14.) -01:32 (54.) -01:30 (73.)
Radfahren6 km 00:43:42 00:09:4936.67 km/h-01:26 (5.) -01:27 (20.) -01:39 (24.)
Radfahren63.5 km 02:17:58 01:34:1636.6 km/h-20:35 (3.) -21:39 (12.) -24:11 (16.)
Radfahren90 km 02:54:21 00:36:2343.7 km/h-08:02 (5.) -08:05 (13.) -09:06 (16.)
Radfahren90 km 02:54:21 02:20:2838.44 km/h-30:03 (3.) -31:11 (12.) -34:56 (15.)
Wechsel 02:57:04 00:02:43 - -00:55 (29.) -00:59 (105.) -01:18 (143.)
Laufen2.4 km 03:12:09 00:15:0506:17 min/km-04:17 (5.) -04:32 (18.) -04:45 (24.)
Laufen5.7 km 03:26:55 00:14:4604:28 min/km-04:19 (6.) -04:38 (24.) -04:49 (30.)
Laufen9.3 km 03:41:33 00:14:3804:03 min/km-04:45 (3.) -05:10 (16.) -05:19 (20.)
Laufen12.5 km 03:56:28 00:14:5504:39 min/km-05:05 (3.) -05:35 (16.) -05:43 (20.)
Laufen16.2 km 04:11:49 00:15:2104:08 min/km-05:05 (4.) -05:28 (19.) -05:33 (24.)
Laufen19.8 km 04:27:40 00:15:5104:24 min/km-05:09 (5.) -05:27 (22.) -05:28 (27.)
Laufen19.8 km 04:27:40 01:30:3604:34 min/km-28:40 (4.) -30:50 (19.) -31:37 (24.)
Total 111.7 km 04:27:40 04:27:4025.04 km/h-01:07:19 (2.) -01:11:39 (14.) -01:16:44 (17.)

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