Jason Kong -
Ironman 70.3 Langkawi 2022

  Quick facts

467/359/62Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1410Startnummer

MalaysiaNationalität

48:463:52:402:57:50 7:52:23

  Vergleiche Jason Kong mit anderen Athleten!

1410 Kong
1404 Abdul Khalim × 
1470 Lim × 
1397 Diaz × 
1621 Permono × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:48:46 00:48:4602:34 min/100m+03:29 (51.) +04:15 (274.) +03:48 (350.)
Wechsel 00:56:41 00:07:55 - +01:04 (43.) +01:20 (283.) +01:39 (389.)
Radfahren0.5 km 00:59:26 00:02:4510.91 km/h+00:22 (61.) +00:22 (335.) +00:22 (439.)
Radfahren13.5 km 01:28:57 00:29:3126.43 km/h+03:51 (57.) +03:59 (337.) +03:36 (425.)
Radfahren16.2 km 01:37:57 00:09:0018 km/h+01:18 (57.) +01:19 (343.) +01:09 (431.)
Radfahren37.7 km 02:32:42 00:54:4523.56 km/h+09:17 (63.) +09:38 (366.) +08:52 (469.)
Radfahren77.8 km 04:29:12 01:56:3020.65 km/h+25:21 (62.) +26:39 (366.) +24:50 (469.)
Radfahren87 km 04:49:21 00:20:0927.39 km/h+03:32 (61.) +03:37 (346.) +03:18 (446.)
Radfahren87 km 04:49:21 03:52:4022.44 km/h+43:41 (62.) +45:34 (362.) +42:07 (461.)
Wechsel 04:54:33 00:05:12 - -00:06 (35.) -00:05 (216.) +00:20 (310.)
Laufen0.1 km 04:56:24 00:01:5118:30 min/km+00:18 (55.) +00:22 (320.) +00:23 (425.)
Laufen2.8 km 05:21:09 00:24:4509:10 min/km+05:29 (61.) +06:01 (354.) +06:09 (469.)
Laufen8.2 km 06:03:45 00:42:3607:53 min/km+09:46 (61.) +10:16 (359.) +10:27 (474.)
Laufen9.1 km 06:15:55 00:12:1013:31 min/km+02:57 (62.) +03:08 (360.) +03:10 (475.)
Laufen14.4 km 06:56:51 00:40:5607:43 min/km+08:13 (59.) +08:40 (331.) +08:50 (436.)
Laufen19.7 km 07:40:31 00:43:4008:14 min/km+08:21 (57.) +08:34 (325.) +08:42 (431.)
Laufen21.1 km 07:52:23 00:11:5208:28 min/km+02:24 (58.) +02:32 (341.) +02:32 (449.)
Laufen21.1 km 07:52:23 02:57:5008:25 min/km+37:28 (60.) +39:33 (346.) +40:13 (460.)
Total 110 km 07:52:23 07:52:2313.97 km/h+01:25:36 (62.) +01:30:37 (359.) +01:28:07 (467.)

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