Olaf Vlak -
Ironman 70.3 Tangier 2022

  Quick facts

66/63/8Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

652Startnummer

NetherlandsNationalität

36:412:47:301:44:26 5:16:26

  Vergleiche Olaf Vlak mit anderen Athleten!

652 Vlak
826 Axiotis × 
656 Goupil × 
33 Bettache × 
644 Lahlou × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:36:41 00:36:4101:55 min/100m-04:49 (16.) -04:11 (148.) -04:35 (167.)
Wechsel 00:41:54 00:05:13 - -03:13 (7.) -02:40 (74.) -02:34 (93.)
Radfahren39.1 km 01:51:27 01:09:3333.73 km/h-16:08 (3.) -14:34 (32.) -15:42 (34.)
Radfahren50.1 km 02:11:14 00:19:4733.36 km/h-04:42 (7.) -04:23 (51.) -04:46 (53.)
Radfahren62.8 km 02:33:59 00:22:4533.49 km/h-05:50 (2.) -05:22 (31.) -05:49 (32.)
Radfahren89 km 03:29:24 00:55:2528.37 km/h-09:45 (12.) -09:03 (93.) -09:59 (97.)
Radfahren89 km 03:29:24 02:47:3031.88 km/h-36:25 (5.) -33:22 (49.) -36:16 (51.)
Wechsel 03:32:00 00:02:36 - -02:24 (10.) -01:52 (84.) -01:49 (107.)
Laufen0.3 km 03:33:24 00:01:2404:40 min/km-00:21 (7.) -00:51 (82.) -00:47 (90.)
Laufen3.7 km 03:49:18 00:15:5404:40 min/km-03:57 (6.) -03:18 (76.) -03:28 (82.)
Laufen7.1 km 04:05:26 00:16:0804:44 min/km-03:35 (13.) -02:59 (108.) -03:08 (116.)
Laufen10.5 km 04:22:13 00:16:4704:56 min/km-04:15 (9.) -03:39 (94.) -03:48 (101.)
Laufen13.8 km 04:39:06 00:16:5305:06 min/km-03:41 (13.) -03:14 (104.) -03:22 (114.)
Laufen17.2 km 04:56:50 00:17:4405:12 min/km-04:07 (12.) -03:40 (99.) -03:49 (105.)
Laufen20.9 km 05:16:26 00:19:3605:17 min/km-03:26 (16.) -03:25 (109.) -03:31 (119.)
Laufen20.9 km 05:16:26 01:44:2604:59 min/km-23:22 (10.) -21:06 (97.) -21:53 (104.)
Total 111.8 km 05:16:26 05:16:2621.2 km/h-01:10:13 (8.) -01:03:11 (63.) -01:07:07 (66.)

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