Suparno Ahmad -
Ironman 70.3 Desaru Coast 2022

  Quick facts

768/672/131Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

941Startnummer

MalaysiaNationalität

57:463:43:063:24:53 8:19:09

  Vergleiche Suparno Ahmad mit anderen Athleten!

941 Ahmad
971 Albarracin × 
867 Pachhapurkar × 
940 Setiawan × 
1010 Ing Ann × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:57:46 00:57:4603:02 min/100m+05:20 (99.) +05:55 (504.) +05:59 (581.)
Wechsel 01:05:53 00:08:07 - +01:25 (105.) +01:50 (559.) +01:54 (641.)
Radfahren11.4 km 01:36:24 00:30:3122.41 km/h+04:28 (130.) +05:04 (648.) +04:51 (734.)
Radfahren29.1 km 02:15:35 00:39:1127.1 km/h+03:53 (122.) +04:24 (623.) +04:10 (702.)
Radfahren47 km 02:58:12 00:42:3725.2 km/h+07:51 (130.) +08:23 (667.) +08:05 (757.)
Radfahren64.7 km 03:41:46 00:43:3424.38 km/h+07:24 (129.) +08:11 (658.) +07:55 (746.)
Radfahren90.1 km 04:48:59 01:07:1322.67 km/h+12:19 (128.) +13:24 (656.) +13:08 (746.)
Radfahren90.1 km 04:48:59 03:43:0624.23 km/h+35:55 (131.) +39:26 (661.) +38:09 (748.)
Wechsel 04:54:16 00:05:17 - -00:22 (63.) +00:03 (391.) +00:09 (462.)
Laufen0.3 km 04:57:23 00:03:0710:23 min/km+00:36 (116.) +00:40 (617.) +00:39 (704.)
Laufen7.3 km 05:59:31 01:02:0808:52 min/km+15:14 (127.) +16:10 (644.) +16:11 (740.)
Laufen14.3 km 07:03:18 01:03:4709:06 min/km+12:57 (117.) +14:22 (616.) +14:25 (706.)
Laufen21 km 08:19:09 01:15:5111:19 min/km+20:55 (130.) +22:17 (670.) +22:32 (766.)
Laufen21 km 08:19:09 03:24:5309:45 min/km+49:42 (128.) +53:29 (654.) +53:47 (750.)
Total 113 km 08:19:09 08:19:0913.58 km/h+01:32:00 (131.) +01:40:43 (672.) +01:39:58 (768.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent