Ruurd-Jan Zwarts -
Ironman 70.3 Westfriesland 2022

  Quick facts

13/12/2Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

929Startnummer

NLDNationalität

33:532:14:001:28:04 4:23:05

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929 Zwarts
890 Bur × 
747 Verhoef × 
736 Vergote × 
877 Poulichet × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:33:53 00:33:5301:47 min/100m-07:22 (16.) -07:42 (86.) -08:03 (105.)
Wechsel 00:37:42 00:03:49 - -03:10 (9.) -03:03 (48.) -03:02 (65.)
Radfahren29 km 01:20:01 00:42:1941.12 km/h-10:31 (1.) -09:53 (2.) -10:47 (4.)
Radfahren52 km 01:53:42 00:33:4140.97 km/h-07:54 (1.) -07:33 (5.) -08:18 (7.)
Radfahren90 km 02:51:42 00:58:0039.31 km/h-14:26 (2.) -14:02 (7.) -15:20 (9.)
Radfahren90 km 02:51:42 02:14:0040.3 km/h-32:51 (1.) -31:28 (4.) -34:25 (6.)
Wechsel 02:55:01 00:03:19 - -01:54 (13.) -02:07 (86.) -02:11 (115.)
Laufen0.4 km 02:56:36 00:01:3503:57 min/km-00:31 (3.) -00:32 (15.) -00:35 (17.)
Laufen1.9 km 03:02:46 00:06:1004:06 min/km-01:11 (17.) -01:16 (88.) -01:24 (96.)
Laufen3.8 km 03:10:34 00:07:4804:06 min/km-02:01 (12.) -02:03 (58.) -02:14 (63.)
Laufen7.3 km 03:25:46 00:15:1204:20 min/km-04:06 (11.) -04:16 (59.) -04:36 (63.)
Laufen8.7 km 03:32:10 00:06:2404:34 min/km-01:51 (10.) -01:59 (54.) -02:08 (58.)
Laufen10.2 km 03:38:20 00:06:1004:06 min/km-01:46 (10.) -01:55 (47.) -02:02 (50.)
Laufen12.1 km 03:46:46 00:08:2604:26 min/km-02:06 (15.) -02:16 (97.) -02:25 (104.)
Laufen15.6 km 04:01:41 00:14:5504:15 min/km-05:43 (5.) -06:01 (23.) -06:18 (24.)
Laufen17 km 04:07:51 00:06:1004:24 min/km-02:36 (4.) -02:48 (18.) -02:54 (19.)
Laufen18.5 km 04:13:49 00:05:5803:58 min/km-02:25 (4.) -02:36 (18.) -02:42 (19.)
Laufen20.4 km 04:21:26 00:07:3704:00 min/km-03:15 (4.) -03:29 (17.) -03:37 (18.)
Laufen21 km 04:22:38 00:01:1201:59 min/km-00:32 (4.) -00:34 (9.) -00:36 (10.)
Laufen21.2 km 04:23:05 00:00:2702:15 min/km-00:09 (5.) -00:09 (22.) -00:10 (23.)
Laufen21.2 km 04:23:05 01:28:0404:09 min/km-28:12 (7.) -29:54 (32.) -31:41 (34.)
Total 113.1 km 04:23:05 04:23:0525.79 km/h-01:13:29 (2.) -01:14:14 (12.) -01:19:22 (13.)

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