Sarah Lau-Braunhut -
Ironman Arizona 2021

  Quick facts

1191/245/32Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

1183Startnummer

USANationalität

1:35:247:00:245:18:02 14:19:23

  Vergleiche Sarah Lau-Braunhut mit anderen Athleten!

1183 Lau-Braunhut
664 Case-Ruchala × 
493 Walsh × 
1388 Lewallen × 
444 Stewart × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.9 km 01:35:24 01:35:2402:26 min/100m+11:25 (44.) +07:41 (355.) +09:54 (1491.)
Wechsel 01:49:44 00:14:20 - +02:35 (46.) +01:41 (326.) +01:52 (1334.)
Radfahren 01:51:15 00:01:31 - +00:13 (51.) +00:09 (395.) +00:14 (1721.)
Radfahren16.1 km 02:30:55 00:39:4024.35 km/h+03:52 (45.) +03:09 (379.) +05:14 (1721.)
Radfahren30.5 km 03:15:21 00:44:2619.44 km/h+04:07 (39.) +02:50 (309.) +05:55 (1567.)
Radfahren45.1 km 03:37:52 00:22:3138.9 km/h+00:45 (45.) +00:32 (319.) +01:48 (1527.)
Radfahren61.1 km 04:09:13 00:31:2130.62 km/h+01:31 (46.) +00:54 (302.) +02:11 (1403.)
Radfahren77.2 km 04:50:30 00:41:1723.4 km/h+01:16 (35.) +01:00 (279.) +03:19 (1383.)
Radfahren91.6 km 05:33:44 00:43:1419.98 km/h-01:01 (24.) -01:52 (182.) +01:08 (1049.)
Radfahren106.1 km 05:57:17 00:23:3336.94 km/h-00:27 (28.) +00:12 (288.) +01:03 (1285.)
Radfahren122.1 km 06:27:45 00:30:2831.51 km/h+00:29 (30.) +00:15 (256.) +01:28 (1331.)
Radfahren138.2 km 07:13:44 00:45:5921.01 km/h+02:46 (38.) +02:17 (310.) +04:07 (1420.)
Radfahren152.7 km 07:56:38 00:42:5420.28 km/h-01:40 (23.) -02:23 (156.) -00:14 (919.)
Radfahren167.2 km 08:19:28 00:22:5038.1 km/h+00:15 (31.) -00:03 (250.) +00:37 (1189.)
Radfahren183.2 km 08:50:08 00:30:4031.3 km/h-00:16 (25.) -00:19 (216.) +00:43 (1147.)
Radfahren183.2 km 08:50:08 07:00:2426.15 km/h+11:50 (31.) +06:41 (247.) +27:33 (1333.)
Wechsel 09:01:21 00:11:13 - +04:22 (51.) +04:04 (435.) +03:35 (1650.)
Laufen0.1 km 09:01:35 00:00:1402:20 min/km-00:07 (30.) -00:05 (200.) -00:04 (877.)
Laufen3 km 09:23:10 00:21:3507:26 min/km+01:48 (40.) +00:36 (289.) +01:37 (1375.)
Laufen6.2 km 09:44:41 00:21:3106:43 min/km+01:10 (35.) +00:06 (262.) +01:01 (1241.)
Laufen9.3 km 10:06:56 00:22:1507:10 min/km+02:30 (43.) +01:21 (305.) +02:06 (1366.)
Laufen12.3 km 10:32:23 00:25:2708:29 min/km+02:59 (46.) +02:09 (331.) +03:03 (1468.)
Laufen14.2 km 10:46:46 00:14:2307:34 min/km+01:10 (41.) +00:21 (282.) +00:44 (1236.)
Laufen17.2 km 11:10:14 00:23:2807:49 min/km+02:01 (37.) +00:17 (266.) +00:52 (1153.)
Laufen20.3 km 11:33:08 00:22:5407:23 min/km+00:47 (32.) -00:32 (220.) -00:04 (978.)
Laufen23.4 km 11:55:53 00:22:4507:20 min/km+01:09 (32.) -00:13 (226.) +00:02 (984.)
Laufen26.4 km 12:20:08 00:24:1508:05 min/km+00:28 (33.) -00:51 (213.) -00:31 (921.)
Laufen28.3 km 12:34:43 00:14:3507:40 min/km+00:25 (34.) -00:27 (217.) -00:22 (905.)
Laufen31.3 km 12:58:52 00:24:0908:03 min/km+00:33 (31.) -00:35 (215.) -00:21 (914.)
Laufen34.3 km 13:22:17 00:23:2507:48 min/km-00:37 (27.) -01:42 (185.) -01:22 (795.)
Laufen37.5 km 13:44:24 00:22:0706:54 min/km-00:26 (28.) -01:53 (181.) -01:40 (759.)
Laufen40.5 km 14:07:50 00:23:2607:48 min/km-01:08 (26.) -02:30 (164.) -02:04 (755.)
Laufen41.2 km 14:16:49 00:08:5912:49 min/km±00:00 (29.) -00:24 (226.) -00:10 (1029.)
Laufen42.2 km 14:19:23 00:02:3402:34 min/km-00:20 (18.) -00:30 (104.) -00:26 (572.)
Laufen42.2 km 14:19:23 05:18:0207:32 min/km+12:22 (33.) -04:52 (226.) +02:21 (993.)
Total 229.3 km 14:19:23 14:19:2316.01 km/h+42:34 (32.) +15:15 (245.) +45:15 (1191.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent