Lisa Hen-Boisen -
Ironman 70.3 South Africa 2021

  Quick facts

312/72/7Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

556Startnummer

South AfricaNationalität

17:513:33:242:37:10 6:39:08

  Vergleiche Lisa Hen-Boisen mit anderen Athleten!

556 Hen-Boisen
555 Friedman × 
557 Kropman × 
552 de Beer × 
560 Piek × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen0.8 km 00:17:51 00:17:5102:13 min/100m-00:21 (7.) +02:32 (87.) +03:36 (353.)
Wechsel 00:23:57 00:06:06 - +00:53 (11.) +00:03 (57.) +00:02 (212.)
Radfahren45 km 02:26:04 02:02:0722.11 km/h-04:54 (5.) -00:58 (51.) +06:53 (264.)
Radfahren90 km 03:57:21 01:31:1729.58 km/h-04:42 (4.) -00:21 (49.) +06:20 (269.)
Radfahren90 km 03:57:21 03:33:2425.3 km/h-09:36 (5.) -01:19 (47.) +13:13 (268.)
Wechsel 04:01:58 00:04:37 - +00:05 (9.) +00:34 (70.) +00:40 (269.)
Laufen0.7 km 04:07:08 00:05:1007:22 min/km+00:58 (15.) +01:20 (98.) +01:30 (372.)
Laufen5.9 km 04:46:29 00:39:2107:34 min/km+03:21 (11.) +07:28 (95.) +09:07 (358.)
Laufen11.2 km 05:23:46 00:37:1707:02 min/km+02:20 (9.) +05:49 (87.) +07:02 (345.)
Laufen16.3 km 06:04:24 00:40:3807:58 min/km+02:26 (9.) +06:24 (86.) +07:23 (332.)
Laufen21.1 km 06:39:08 00:34:4407:14 min/km+03:19 (11.) +06:04 (92.) +06:32 (340.)
Laufen21.1 km 06:39:08 02:37:1007:26 min/km+12:24 (11.) +27:05 (92.) +31:34 (348.)
Total 111.9 km 06:39:08 06:39:0816.82 km/h+03:25 (7.) +28:55 (72.) +49:05 (312.)

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