Jan Vdlaan -
Ironman Hamburg 2021

  Quick facts

70/65/3Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

1313Startnummer

NLDNationalität

55:124:45:003:32:01 9:24:15

  Vergleiche Jan Vdlaan mit anderen Athleten!

1313 Vdlaan
130 Kirch × 
1205 Flachowsky × 
1287 Raats × 
131 Prezzi × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 00:55:12 00:55:1201:27 min/100m-24:47 (1.) -22:10 (11.) -22:43 (14.)
Wechsel 00:56:26 00:01:14 - -00:23 (12.) -00:19 (113.) -00:19 (126.)
Wechsel 01:00:50 00:04:24 - -04:44 (10.) -04:07 (93.) -04:10 (104.)
Radfahren31 km 01:48:55 00:48:0538.68 km/h-07:54 (6.) -07:02 (71.) -07:35 (76.)
Radfahren59.9 km 02:35:25 00:46:3037.29 km/h-08:06 (3.) -07:15 (76.) -07:50 (79.)
Radfahren90.9 km 03:24:09 00:48:4438.17 km/h-08:12 (6.) -07:32 (74.) -08:05 (79.)
Radfahren119.8 km 04:10:19 00:46:1037.56 km/h-09:39 (2.) -08:58 (45.) -09:32 (47.)
Radfahren150.9 km 04:58:36 00:48:1738.65 km/h-11:35 (1.) -10:33 (28.) -11:10 (31.)
Radfahren179.9 km 05:45:22 00:46:4637.21 km/h-10:42 (1.) -09:57 (33.) -10:33 (36.)
Radfahren180 km 05:45:50 00:00:2812.86 km/h-00:04 (34.) -00:03 (293.) -00:03 (316.)
Radfahren180 km 05:45:50 04:45:0037.89 km/h-56:12 (2.) -51:20 (48.) -54:48 (53.)
Wechsel 05:52:14 00:06:24 - -02:08 (42.) -01:38 (331.) -01:38 (375.)
Laufen4 km 06:10:44 00:18:3004:37 min/km-03:20 (12.) -02:28 (184.) -02:43 (196.)
Laufen8.6 km 06:32:02 00:21:1804:37 min/km-04:32 (11.) -03:34 (154.) -03:50 (165.)
Laufen10.4 km 06:40:53 00:08:5104:54 min/km-01:49 (15.) -01:30 (179.) -01:36 (192.)
Laufen14.6 km 07:00:55 00:20:0204:46 min/km-04:12 (13.) -03:15 (188.) -03:31 (200.)
Laufen19.2 km 07:23:17 00:22:2204:51 min/km-05:35 (13.) -04:20 (166.) -04:36 (177.)
Laufen21 km 07:32:21 00:09:0405:02 min/km-02:28 (12.) -02:01 (144.) -02:07 (154.)
Laufen25.1 km 07:53:11 00:20:5005:04 min/km-05:45 (13.) -04:19 (171.) -04:34 (186.)
Laufen29.7 km 08:16:37 00:23:2605:05 min/km-06:40 (12.) -05:11 (158.) -05:26 (169.)
Laufen31.5 km 08:26:12 00:09:3505:19 min/km-02:46 (13.) -02:12 (147.) -02:18 (161.)
Laufen35.7 km 08:48:14 00:22:0205:14 min/km-06:01 (18.) -04:29 (189.) -04:42 (210.)
Laufen40.2 km 09:13:22 00:25:0805:35 min/km-06:21 (26.) -04:30 (221.) -04:48 (243.)
Laufen42.2 km 09:24:15 00:10:5305:26 min/km-01:44 (36.) -01:05 (352.) -01:11 (381.)
Laufen42.2 km 09:24:15 03:32:0105:01 min/km-51:13 (15.) -38:54 (175.) -41:22 (187.)
Total 226 km 09:24:15 09:24:1524.03 km/h-02:19:27 (3.) -01:58:28 (65.) -02:05:00 (70.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent