Holger Gräßner -
Ironman Hamburg 2017

  Quick facts

1366/1232/193Alle/Geschlecht/AK

M 50Altersklasse

2062Startnummer

GERNationalität

1:34:236:19:254:13:39 12:24:58

  Vergleiche Holger Gräßner mit anderen Athleten!

2062 Gräßner
2073 Hartmann × 
2045 Fraussen × 
433 Joseph × 
2265 Stock × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen2.6 km 01:05:10 01:05:1002:30 min/100m+10:47 (278.) +12:02 (1596.) +11:44 (1820.)
Schwimmen3.8 km 01:34:23 00:29:1302:26 min/100m+04:48 (270.) +05:24 (1565.) +05:18 (1787.)
Schwimmen3.8 km 01:34:23 01:34:2302:29 min/100m+15:35 (276.) +17:26 (1590.) +17:02 (1815.)
Wechsel 01:44:57 00:10:34 - +01:18 (214.) +02:00 (1335.) +01:59 (1519.)
Radfahren25 km 02:34:11 00:49:1430.47 km/h+01:27 (215.) -01:08 (1262.) -01:09 (1367.)
Radfahren28 km 02:42:31 00:08:2021.6 km/h+00:33 (242.) +00:15 (1434.) +00:14 (1583.)
Radfahren30.2 km 02:47:30 00:04:5926.49 km/h+00:18 (238.) +00:24 (1456.) +00:21 (1603.)
Radfahren45.4 km 03:18:19 00:30:4929.59 km/h+00:47 (208.) -01:24 (1248.) -01:22 (1344.)
Radfahren67.1 km 04:02:53 00:44:3429.21 km/h+01:43 (226.) -00:50 (1319.) -00:48 (1442.)
Radfahren72.5 km 04:11:02 00:08:0939.75 km/h+00:15 (213.) +00:20 (1272.) +00:15 (1371.)
Radfahren90.8 km 04:45:27 00:34:2531.9 km/h+01:09 (228.) -01:27 (1370.) -01:17 (1513.)
Radfahren116 km 05:41:08 00:55:4127.15 km/h+04:40 (253.) +01:42 (1471.) +01:42 (1640.)
Radfahren119 km 05:50:16 00:09:0819.71 km/h+00:35 (231.) +00:47 (1370.) +00:42 (1522.)
Radfahren121.2 km 05:55:32 00:05:1625.06 km/h+00:17 (227.) -00:26 (1380.) -00:22 (1520.)
Radfahren136.4 km 06:28:35 00:33:0327.59 km/h+01:26 (214.) -00:21 (1320.) -00:22 (1447.)
Radfahren157.8 km 07:18:05 00:49:3025.94 km/h+03:49 (239.) +04:38 (1419.) +04:12 (1574.)
Radfahren163.5 km 07:26:49 00:08:4439.16 km/h+00:24 (234.) -03:45 (1368.) -03:17 (1492.)
Radfahren181.6 km 08:03:59 00:37:1029.22 km/h+02:45 (252.) +00:26 (1472.) +00:31 (1644.)
Radfahren181.7 km 08:04:22 00:00:2315.65 km/h-00:03 (220.) ±00:00 (1350.) ±00:00 (1518.)
Radfahren181.7 km 08:04:22 06:19:2528.73 km/h+20:05 (231.) -00:49 (1374.) -00:40 (1509.)
Wechsel 08:11:19 00:06:57 - -00:16 (172.) +00:05 (1046.) +00:03 (1182.)
Laufen2.2 km 08:23:45 00:12:2605:39 min/km+00:03 (182.) +00:34 (1213.) +00:28 (1341.)
Laufen5.4 km 08:41:22 00:17:3705:30 min/km+00:09 (190.) +00:52 (1222.) +00:44 (1360.)
Laufen10.4 km 09:10:20 00:28:5805:47 min/km-00:26 (172.) +00:53 (1134.) +00:39 (1251.)
Laufen12.8 km 09:24:31 00:14:1105:54 min/km-00:28 (159.) +00:12 (1089.) +00:06 (1207.)
Laufen15.9 km 09:42:24 00:17:5305:46 min/km-01:15 (141.) -00:20 (958.) -00:27 (1057.)
Laufen21 km 10:12:11 00:29:4705:50 min/km-02:22 (130.) -00:47 (933.) -00:58 (1027.)
Laufen23.4 km 10:26:50 00:14:3906:06 min/km-01:33 (123.) -00:44 (874.) -00:47 (962.)
Laufen26.5 km 10:45:27 00:18:3706:00 min/km-02:24 (107.) -01:27 (776.) -01:32 (860.)
Laufen31.5 km 11:16:58 00:31:3106:18 min/km-03:03 (115.) -01:28 (851.) -01:38 (940.)
Laufen33.9 km 11:32:35 00:15:3706:30 min/km-01:19 (125.) -00:28 (909.) -00:33 (1005.)
Laufen37.1 km 11:52:15 00:19:4006:08 min/km-02:34 (110.) -01:24 (804.) -01:30 (884.)
Laufen42.1 km 12:24:58 00:32:4306:32 min/km-02:36 (124.) -00:39 (970.) -00:50 (1075.)
Laufen42.1 km 12:24:58 04:13:3906:01 min/km-17:48 (127.) -04:46 (929.) -06:18 (1024.)
Total 227.6 km 12:24:58 12:24:5818.33 km/h+18:54 (193.) +13:56 (1232.) +12:06 (1366.)

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