Paul Francis -
Ironman 70.3 Sunshine Coast 2020

  Quick facts

221/179/3Alle/Geschlecht/AK

M60-64Altersklasse

1224Startnummer

AustraliaNationalität

33:422:42:371:45:02 5:08:56

  Vergleiche Paul Francis mit anderen Athleten!

1224 Francis
235 Somerville × 
1223 Forrest × 
1220 Dunstan × 
1227 Kelly × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:33:42 00:33:4201:46 min/100m-02:56 (6.) -01:08 (252.) -01:46 (333.)
Wechsel 00:37:28 00:03:46 - -00:11 (4.) +00:09 (344.) +00:05 (461.)
Radfahren8.6 km 00:57:24 00:19:5625.89 km/h-00:33 (6.) +00:35 (359.) +00:10 (460.)
Radfahren20.4 km 01:17:35 00:20:1135.08 km/h-01:13 (4.) ±00:00 (296.) -00:27 (358.)
Radfahren33 km 01:39:56 00:22:2133.83 km/h-02:05 (2.) -01:08 (195.) -01:50 (231.)
Radfahren42 km 01:58:20 00:18:2429.35 km/h-02:36 (2.) -00:46 (202.) -01:14 (242.)
Radfahren52 km 02:14:30 00:16:1037.11 km/h-01:25 (3.) -00:42 (212.) -01:11 (253.)
Radfahren65 km 02:33:17 00:18:4741.53 km/h-02:21 (2.) -01:41 (143.) -02:12 (167.)
Radfahren76.8 km 02:56:04 00:22:4731.08 km/h-02:13 (4.) -01:28 (173.) -02:11 (203.)
Radfahren86.7 km 03:14:07 00:18:0332.91 km/h-01:37 (4.) -01:13 (158.) -01:43 (179.)
Radfahren90 km 03:20:05 00:05:5833.18 km/h-00:47 (2.) -00:27 (164.) -00:39 (189.)
Radfahren90 km 03:20:05 02:42:3733.21 km/h-14:50 (3.) -06:50 (206.) -11:17 (242.)
Wechsel 03:23:54 00:03:49 - -00:21 (6.) -00:05 (309.) -00:03 (450.)
Laufen0.7 km 03:27:36 00:03:4205:17 min/km-00:18 (3.) +00:01 (291.) -00:05 (367.)
Laufen3.5 km 03:41:06 00:13:3004:49 min/km-01:43 (3.) -00:42 (231.) -01:05 (298.)
Laufen5.5 km 03:51:07 00:10:0105:00 min/km-01:52 (3.) -00:36 (226.) -00:54 (292.)
Laufen7.6 km 04:01:29 00:10:2204:56 min/km-01:43 (2.) -00:54 (209.) -01:13 (269.)
Laufen10.5 km 04:16:14 00:14:4505:05 min/km-03:00 (3.) -01:27 (196.) -01:53 (254.)
Laufen13.5 km 04:31:17 00:15:0305:01 min/km-03:28 (2.) -01:58 (171.) -02:21 (224.)
Laufen15.4 km 04:41:18 00:10:0105:16 min/km-02:36 (2.) -01:47 (142.) -02:01 (184.)
Laufen17.6 km 04:51:36 00:10:1804:40 min/km-02:48 (2.) -02:07 (125.) -02:22 (160.)
Laufen20.5 km 05:06:32 00:14:5605:08 min/km-04:00 (3.) -02:24 (155.) -02:44 (198.)
Laufen21.1 km 05:08:56 00:02:2403:59 min/km-00:26 (3.) -00:10 (237.) -00:13 (306.)
Laufen21.1 km 05:08:56 01:45:0204:58 min/km-21:54 (3.) -12:04 (179.) -14:51 (231.)
Total 113 km 05:08:56 05:08:5621.95 km/h-40:12 (3.) -19:58 (179.) -27:52 (221.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent