Ashley Armstrong -
Ironman 70.3 Superfrog 2019

  Quick facts

572/88/10Alle/Geschlecht/AK

F25-29Altersklasse

418Startnummer

USANationalität

45:022:57:113:06:26 6:58:45

  Vergleiche Ashley Armstrong mit anderen Athleten!

418 Armstrong
422 Morton-Tran × 
925 Henderson × 
106 Vargas × 
74 Magana × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1 km 00:21:41 00:21:4102:10 min/100m+00:11 (9.) +01:09 (87.) +02:41 (588.)
Schwimmen2.1 km 00:45:02 00:23:2102:07 min/100m-00:10 (8.) +00:52 (79.) +02:31 (555.)
Schwimmen2.1 km 00:45:02 00:45:0202:08 min/100m+00:01 (8.) +02:01 (82.) +05:12 (571.)
Wechsel 00:51:44 00:06:42 - +00:25 (12.) +00:46 (91.) +00:47 (508.)
Radfahren1.9 km 00:56:10 00:04:2625.71 km/h-00:26 (4.) -00:17 (41.) -00:02 (366.)
Radfahren12.9 km 01:15:38 00:19:2833.9 km/h-01:41 (5.) -01:05 (42.) +00:09 (400.)
Radfahren23.7 km 01:35:58 00:20:2031.87 km/h-02:16 (4.) -01:22 (37.) -00:05 (366.)
Radfahren34.6 km 01:57:39 00:21:4130.16 km/h-01:19 (5.) -00:26 (58.) +01:14 (467.)
Radfahren45.4 km 02:18:39 00:21:0030.86 km/h-01:46 (5.) -01:01 (54.) +00:29 (431.)
Radfahren56.3 km 02:41:20 00:22:4128.83 km/h-01:30 (5.) -00:35 (60.) +01:05 (475.)
Radfahren67.1 km 03:01:52 00:20:3231.56 km/h-02:04 (5.) -01:20 (47.) -00:08 (389.)
Radfahren78.1 km 03:25:16 00:23:2428.21 km/h-02:02 (5.) -00:58 (56.) +00:43 (432.)
Radfahren88.8 km 03:44:55 00:19:3932.67 km/h-02:54 (3.) -02:09 (33.) -01:01 (300.)
Radfahren90.8 km 03:48:55 00:04:0030 km/h-00:42 (4.) -01:01 (20.) -00:23 (225.)
Radfahren90.8 km 03:48:55 02:57:1130.75 km/h-16:40 (4.) -10:14 (48.) +02:01 (407.)
Wechsel 03:52:19 00:03:24 - -00:56 (7.) -00:23 (57.) -00:20 (370.)
Laufen0.2 km 03:52:51 00:00:3202:40 min/km-00:11 (7.) -00:14 (41.) -00:12 (321.)
Laufen0.6 km 03:56:15 00:03:2408:30 min/km-00:03 (8.) -00:11 (56.) +00:06 (444.)
Laufen2.5 km 04:10:10 00:13:5507:19 min/km+01:52 (15.) +01:31 (100.) +02:25 (628.)
Laufen3.9 km 04:20:51 00:10:4107:37 min/km+00:58 (14.) +00:48 (96.) +01:26 (579.)
Laufen5.3 km 04:32:49 00:11:5808:32 min/km+01:49 (16.) +01:32 (105.) +02:14 (625.)
Laufen5.8 km 04:37:11 00:04:2208:44 min/km+00:30 (13.) +00:23 (94.) +00:37 (593.)
Laufen7.6 km 04:53:12 00:16:0108:53 min/km+02:25 (15.) +02:34 (108.) +03:19 (638.)
Laufen9.1 km 05:05:43 00:12:3108:20 min/km+01:51 (14.) +01:59 (104.) +02:34 (630.)
Laufen10.5 km 05:18:29 00:12:4609:07 min/km+01:52 (15.) +01:45 (102.) +02:21 (609.)
Laufen10.9 km 05:23:08 00:04:3911:37 min/km+00:40 (16.) +00:28 (102.) +00:40 (581.)
Laufen12.8 km 05:40:15 00:17:0709:00 min/km+03:23 (16.) +03:14 (113.) +03:44 (641.)
Laufen14.2 km 05:54:07 00:13:5209:54 min/km+03:09 (17.) +02:59 (117.) +03:19 (649.)
Laufen15.6 km 06:07:54 00:13:4709:50 min/km+02:39 (16.) +02:33 (112.) +02:52 (638.)
Laufen16.1 km 06:13:31 00:05:3711:13 min/km+01:26 (16.) +01:26 (124.) +01:32 (683.)
Laufen17.9 km 06:32:57 00:19:2610:47 min/km+05:09 (16.) +05:17 (121.) +05:38 (694.)
Laufen19.4 km 06:47:26 00:14:2909:39 min/km+03:26 (16.) +03:34 (118.) +03:46 (672.)
Laufen20.7 km 06:58:45 00:11:1908:42 min/km+02:24 (17.) +02:14 (114.) +02:23 (640.)
Laufen20.7 km 06:58:45 03:06:2609:00 min/km+33:19 (16.) +31:52 (109.) +38:44 (643.)
Total 113.6 km 06:58:45 06:58:4516.28 km/h+16:09 (10.) +24:02 (88.) +46:24 (572.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent