aidiagnostics

Werbung

Sarah Lau-Braunhut -
Ironman 70.3 Santa Cruz 2019

Quick facts

1237/284/44Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

877Startnummer

USANationalität


46:29	3:31:24	2:07:32	6:42:31

aidiagnostics

Werbung

Vergleiche Sarah Lau-Braunhut mit anderen Athleten!

877 Lau-Braunhut

839 Bodnar ×

901 Schram ×

883 McQuarrie ×

461 McKinley ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:46:29	00:46:29	02:26 min/100m	+07:22 (64.) ●	+06:41 (433.) ●	+07:48 (1570.) ●
Wechsel		00:56:43	00:10:14	-	+01:31 (59.) ●	+01:35 (385.) ●	+01:46 (1380.) ●
Radfahren	25.7 km	02:01:47	01:05:04	23.7 km/h	+04:02 (54.) ●	+05:04 (368.) ●	+08:48 (1516.) ●
Radfahren	44.9 km	02:58:39	00:56:52	20.26 km/h	+02:30 (52.) ●	+03:49 (346.) ●	+07:37 (1472.) ●
Radfahren	63.6 km	03:38:17	00:39:38	28.31 km/h	-00:25 (40.) ●	+00:31 (285.) ●	+02:55 (1291.) ●
Radfahren	89.1 km	04:28:07	00:49:50	30.7 km/h	+00:46 (43.) ●	+01:55 (320.) ●	+04:15 (1411.) ●
Radfahren	89.1 km	04:28:07	03:31:24	25.29 km/h	+06:53 (49.) ●	+11:19 (336.) ●	+23:35 (1434.) ●
Wechsel		04:34:59	00:06:52	-	+02:21 (72.) ●	+02:44 (465.) ●	+02:48 (1622.) ●
Laufen	1.8 km	04:46:34	00:11:35	06:26 min/km	+01:05 (60.) ●	+01:03 (374.) ●	+01:46 (1464.) ●
Laufen	5.4 km	05:08:09	00:21:35	05:59 min/km	-02:33 (24.) ●	-02:36 (162.) ●	-01:00 (829.) ●
Laufen	12.5 km	05:50:02	00:41:53	05:53 min/km	-06:09 (21.) ●	-05:59 (145.) ●	-03:01 (751.) ●
Laufen	15.8 km	06:12:46	00:22:44	06:53 min/km	-02:30 (27.) ●	-02:29 (166.) ●	-01:15 (797.) ●
Laufen	19.8 km	06:35:06	00:22:20	05:35 min/km	-03:20 (20.) ●	-03:22 (130.) ●	-02:23 (635.) ●
Laufen	21.1 km	06:42:31	00:07:25	05:42 min/km	-01:08 (18.) ●	-01:17 (117.) ●	-00:56 (587.) ●
Laufen	21.1 km	06:42:31	02:07:32	06:02 min/km	-14:35 (24.) ●	-14:40 (162.) ●	-06:49 (789.) ●
Total	112.1 km	06:42:31	06:42:31	16.71 km/h	+03:32 (44.) ●	+07:39 (284.) ●	+29:08 (1237.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1119	243	39	Julia Sinn	746	F30-34	USA	00:41:13	03:26:38	02:10:00	06:30:13
1155	251	40	Nicole Ngo	890	F30-34	USA	00:34:30	03:20:55	02:21:16	06:33:56
1166	255	41	Sonya Huser	865	F30-34	CAN	00:36:38	03:32:13	02:15:17	06:35:06
1188	263	42	Jenny Bodnar	839	F30-34	USA	00:40:25	03:34:43	02:00:59	06:37:06
1210	272	43	Caitlin Schram	901	F30-34	USA	00:43:34	03:35:54	02:03:21	06:39:47
1237	284	44	Sarah Lau-Braunhut	877	F30-34	USA	00:46:29	03:31:24	02:07:32	06:42:31
1239	285	45	Victoria McQuarrie	883	F30-34	USA	00:37:27	03:15:11	02:37:41	06:42:47
1244	287	46	Windee McKinley	461	F30-34	USA	00:39:11	03:37:29	02:04:50	06:42:55
1251	289	47	Ana Melody Lamphear	874	F30-34	USA	00:39:45	03:15:23	02:31:49	06:43:49
1259	294	48	Heather Erwin	855	F30-34	USA	00:43:12	03:37:06	02:12:40	06:44:47

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Santa Cruz 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 Santa Cruz 2019

aidiagnostics

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen