Rana Al Alawi -
Ironman 70.3 WC Nice 2019

  Quick facts

4841/1642/188Alle/Geschlecht/AK

F 25Altersklasse

1713Startnummer

BRNNationalität

42:384:15:162:03:16 7:11:19

  Vergleiche Rana Al Alawi mit anderen Athleten!

1713 Al Alawi
1861 O'Brien × 
1743 Caissie × 
1738 Bufkens × 
1788 Gaffaney × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:42:38 00:42:3802:14 min/100m+05:54 (172.) +04:05 (1381.) +06:35 (4379.)
Wechsel 00:48:32 00:05:54 - +01:47 (189.) +01:20 (1582.) +01:49 (4725.)
Radfahren10 km 01:09:55 00:21:2328.06 km/h+03:02 (189.) +02:30 (1696.) +04:10 (4935.)
Radfahren27.1 km 02:03:09 00:53:1419.27 km/h+09:49 (188.) +08:19 (1700.) +12:43 (4931.)
Radfahren36.3 km 02:57:30 00:54:2110.16 km/h+08:49 (181.) +06:42 (1518.) +11:37 (4665.)
Radfahren61.7 km 04:03:23 01:05:5323.13 km/h+18:40 (193.) +16:57 (1768.) +21:24 (5017.)
Radfahren81 km 04:43:47 00:40:2428.66 km/h+09:50 (192.) +09:23 (1766.) +11:43 (5014.)
Radfahren92 km 05:03:48 00:20:0132.97 km/h+01:52 (178.) +01:28 (1496.) +02:41 (4561.)
Radfahren92 km 05:03:48 04:15:1621.62 km/h+52:02 (190.) +45:19 (1743.) +01:04:18 (4982.)
Wechsel 05:08:03 00:04:15 - +01:17 (180.) +00:57 (1474.) +01:09 (4424.)
Laufen6 km 05:40:28 00:32:2505:24 min/km+02:48 (162.) +01:25 (1214.) +03:59 (4197.)
Laufen10.8 km 06:08:00 00:27:3205:44 min/km+02:15 (159.) +01:08 (1196.) +03:17 (4142.)
Laufen16 km 06:40:30 00:32:3006:15 min/km+06:11 (181.) +05:07 (1588.) +07:23 (4720.)
Laufen20.6 km 07:10:52 00:30:2206:36 min/km+04:32 (178.) +03:20 (1452.) +05:15 (4484.)
Laufen21.1 km 07:11:19 00:00:2700:54 min/km+00:04 (167.) +00:02 (1402.) +00:03 (4137.)
Laufen21.1 km 07:11:19 02:03:1605:50 min/km+15:50 (176.) +11:02 (1394.) +19:57 (4440.)
Total 115 km 07:11:19 07:11:1916 km/h+01:16:50 (188.) +01:02:43 (1642.) +01:33:48 (4841.)

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