Dale Bernardo -
Ironman 70.3 Zell am See 2019

  Quick facts

2143/1734/238Alle/Geschlecht/AK

M 45Altersklasse

2101Startnummer

USANationalität

49:373:53:283:11:38 8:07:52

  Vergleiche Dale Bernardo mit anderen Athleten!

2101 Bernardo
2203 Lorang × 
2259 Preiß × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:49:37 00:49:3702:36 min/100m+10:10 (223.) +11:15 (1629.) +10:55 (2036.)
Wechsel 00:56:55 00:07:18 - +00:45 (165.) +00:54 (1236.) +00:56 (1561.)
Radfahren22.1 km 01:40:12 00:43:1730.64 km/h+07:59 (234.) +08:29 (1688.) +07:56 (2105.)
Radfahren35.2 km 02:54:30 01:14:1810.58 km/h+21:58 (231.) +23:34 (1680.) +22:26 (2104.)
Radfahren57.5 km 03:38:16 00:43:4630.57 km/h+07:22 (225.) +08:35 (1650.) +07:54 (2031.)
Radfahren77 km 04:15:53 00:37:3731.1 km/h+08:57 (233.) +09:26 (1679.) +08:59 (2105.)
Radfahren90 km 04:50:23 00:34:3022.61 km/h+06:50 (236.) +07:15 (1684.) +06:49 (2101.)
Radfahren90 km 04:50:23 03:53:2823.13 km/h+53:06 (233.) +57:19 (1686.) +54:04 (2105.)
Wechsel 04:56:14 00:05:51 - -00:23 (156.) +00:34 (1233.) +00:35 (1522.)
Laufen2.8 km 05:21:03 00:24:4908:51 min/km+08:41 (237.) +09:07 (1695.) +08:56 (2134.)
Laufen7.2 km 06:02:56 00:41:5309:31 min/km+16:45 (238.) +17:21 (1704.) +17:06 (2143.)
Laufen11.9 km 06:44:22 00:41:2608:48 min/km+13:08 (237.) +13:51 (1700.) +13:39 (2139.)
Laufen16.2 km 07:26:26 00:42:0409:46 min/km+15:16 (237.) +15:59 (1704.) +15:49 (2144.)
Laufen21 km 08:06:48 00:40:2208:24 min/km+11:22 (231.) +12:05 (1669.) +11:58 (2103.)
Laufen21.1 km 08:07:52 00:01:0410:39 min/km+00:15 (229.) +00:16 (1641.) +00:16 (2068.)
Laufen21.1 km 08:07:52 03:11:3809:04 min/km+01:05:27 (237.) +01:08:39 (1702.) +01:07:44 (2141.)
Total 113 km 08:07:52 08:07:5213.9 km/h+02:09:05 (238.) +02:18:41 (1734.) +02:14:14 (2143.)

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