Ruciński Jakub -
Ironman 70.3 Gdynia 2019

  Quick facts

24/24/4Alle/Geschlecht/AK

M-OPENAltersklasse

179Startnummer

POLNationalität

29:092:10:141:20:01 4:03:26

  Vergleiche Ruciński Jakub mit anderen Athleten!

179 Jakub
1183 Holger × 
302 Sergiusz × 
512 Sebastian × 
1982 Matthew × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:29:09 00:29:0901:32 min/100m-10:02 (49.) -09:46 (79.) -10:02 (90.)
Wechsel 00:30:59 00:01:50 - -02:08 (28.) -02:05 (54.) -02:07 (65.)
Radfahren25 km 01:04:13 00:33:1445.14 km/h-11:00 (13.) -10:47 (25.) -11:14 (25.)
Radfahren60 km 02:06:08 01:01:5533.92 km/h-22:10 (3.) -21:46 (12.) -22:44 (12.)
Radfahren90 km 02:41:13 00:35:0551.31 km/h-09:43 (9.) -09:32 (25.) -09:57 (25.)
Radfahren90 km 02:41:13 02:10:1441.46 km/h-42:53 (2.) -42:05 (14.) -43:55 (14.)
Wechsel 02:43:25 00:02:12 - -01:49 (48.) -01:53 (74.) -01:56 (86.)
Laufen5 km 03:00:56 00:17:3103:30 min/km-06:24 (10.) -06:16 (33.) -06:43 (33.)
Laufen12.2 km 03:28:54 00:27:5803:53 min/km-11:07 (11.) -10:52 (36.) -11:15 (38.)
Laufen19.4 km 03:57:13 00:28:1903:55 min/km-12:28 (11.) -12:12 (28.) -12:29 (29.)
Laufen20.9 km 04:03:26 00:06:1304:08 min/km-02:49 (13.) -02:46 (30.) -02:50 (30.)
Laufen20.9 km 04:03:26 01:20:0103:49 min/km-32:48 (7.) -32:06 (27.) -33:17 (28.)
Total 112.8 km 04:03:26 04:03:2627.8 km/h-01:29:40 (4.) -01:27:55 (24.) -01:31:17 (24.)

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