Asel Sadvokasova -
Ironman 70.3 Astana 2019

  Quick facts

534/36/5Alle/Geschlecht/AK

F35-39Altersklasse

222Startnummer

KAZNationalität

44:522:54:002:03:03 5:49:54

  Vergleiche Asel Sadvokasova mit anderen Athleten!

222 Sadvokasova
135 Menshikova × 
224 Amanbayeva × 
239 Mansour × 
227 Tokoeva × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:44:52 00:44:5202:21 min/100m-03:11 (6.) -01:36 (50.) +01:04 (632.)
Wechsel 00:49:33 00:04:41 - +00:23 (11.) -00:06 (61.) +00:21 (692.)
Radfahren16 km 01:21:15 00:31:4230.28 km/h-02:04 (6.) -02:22 (35.) +00:20 (637.)
Radfahren28 km 01:47:37 00:26:2227.31 km/h-01:46 (5.) -02:19 (34.) +00:20 (633.)
Radfahren53 km 02:32:32 00:44:5533.4 km/h-03:00 (5.) -04:28 (34.) +00:10 (612.)
Radfahren65 km 02:59:50 00:27:1826.37 km/h-05:00 (3.) -05:54 (25.) -01:32 (498.)
Radfahren90 km 03:43:33 00:43:4334.31 km/h-04:36 (3.) -06:03 (21.) -02:01 (460.)
Radfahren90 km 03:43:33 02:54:0031.03 km/h-16:26 (4.) -21:06 (28.) -02:43 (550.)
Wechsel 03:46:51 00:03:18 - -00:37 (4.) -00:53 (36.) -00:30 (481.)
Laufen5.5 km 04:16:48 00:29:5705:26 min/km-05:31 (4.) -04:26 (31.) -01:43 (469.)
Laufen9.1 km 04:37:38 00:20:5005:47 min/km-01:40 (5.) -01:39 (41.) -00:07 (587.)
Laufen12.6 km 04:58:48 00:21:1006:02 min/km-01:06 (5.) -01:36 (40.) -00:22 (566.)
Laufen16.1 km 05:20:00 00:21:1206:03 min/km-00:54 (4.) -01:38 (20.) -00:01 (349.)
Laufen19.4 km 05:38:53 00:18:5305:43 min/km-00:41 (4.) -00:24 (21.) +00:03 (332.)
Laufen21.1 km 05:49:54 00:11:0106:28 min/km-18:23 (4.) -22:23 (19.) -18:40 (318.)
Laufen21.1 km 05:49:54 02:03:0305:49 min/km-28:15 (5.) -32:06 (37.) -20:50 (531.)
Total 113 km 05:49:54 05:49:5419.38 km/h-48:06 (5.) -55:47 (36.) -22:38 (534.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent