Jan-Morten Ra -
Ironman 70.3 Haugesund 2019

  Quick facts

6/6/2Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

660Startnummer

NORNationalität

26:122:26:071:24:09 4:22:36

  Vergleiche Jan-Morten Ra mit anderen Athleten!

660 Ra
5 Linge × 
685 Thorsen × 
650 Johannessen × 
29 Vdovin × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:26:12 00:26:1201:22 min/100m-08:36 (1.) -09:58 (9.) -10:49 (10.)
Wechsel 00:28:59 00:02:47 - -02:08 (7.) -02:46 (25.) -02:52 (37.)
Radfahren30 km 01:14:33 00:45:3439.5 km/h-07:30 (2.) -08:57 (13.) -10:40 (15.)
Radfahren60 km 02:03:39 00:49:0636.66 km/h-08:53 (4.) -10:00 (16.) -12:07 (18.)
Radfahren90 km 02:55:06 00:51:2734.99 km/h-11:32 (3.) -12:47 (6.) -14:43 (6.)
Radfahren90 km 02:55:06 02:26:0736.96 km/h-27:55 (3.) -31:44 (10.) -37:30 (11.)
Wechsel 02:58:27 00:03:21 - -01:20 (14.) -01:56 (78.) -02:03 (109.)
Laufen6.4 km 03:23:01 00:24:3403:50 min/km-06:20 (9.) -07:07 (28.) -08:04 (29.)
Laufen10 km 03:38:01 00:15:0004:10 min/km-02:54 (9.) -04:36 (22.) -05:12 (23.)
Laufen16.1 km 04:00:28 00:22:2703:40 min/km-05:58 (8.) -07:53 (21.) -08:40 (22.)
Laufen19.7 km 04:15:33 00:15:0504:11 min/km-04:59 (2.) -06:05 (8.) -06:34 (8.)
Laufen21.1 km 04:22:36 00:07:0305:02 min/km-05:46 (3.) -03:38 (8.) -03:43 (8.)
Laufen21.1 km 04:22:36 01:24:0903:59 min/km-25:57 (3.) -29:19 (13.) -32:13 (13.)
Total 113 km 04:22:36 04:22:3625.82 km/h-01:05:56 (2.) -01:15:43 (6.) -01:25:27 (6.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent