Shek Chung Mak -
Ironman 70.3 Taiwan 2019

  Quick facts

176/157/26Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1590Startnummer

Hong KongNationalität

44:332:56:081:49:47 5:50:21

  Vergleiche Shek Chung Mak mit anderen Athleten!

1590 Mak
1676 Lai × 
1796 Ka Wing × 
1805 Ling × 
1762 Chen × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:44:33 00:44:3302:20 min/100m-03:39 (56.) -04:47 (387.) -05:03 (465.)
Wechsel 00:56:01 00:11:28 - -01:56 (46.) -02:33 (323.) -02:38 (401.)
Radfahren36.5 km 02:02:24 01:06:2332.99 km/h-05:45 (28.) -05:59 (259.) -06:50 (281.)
Radfahren76.7 km 03:32:13 01:29:4926.85 km/h-17:41 (21.) -17:19 (146.) -18:42 (161.)
Radfahren90 km 03:52:09 00:19:5640.03 km/h-03:07 (19.) -02:50 (156.) -03:05 (173.)
Radfahren90 km 03:52:09 02:56:0830.66 km/h-26:33 (22.) -26:08 (170.) -28:37 (187.)
Wechsel 04:00:34 00:08:25 - -01:47 (52.) -02:13 (364.) -02:32 (461.)
Laufen1 km 04:05:26 00:04:5204:52 min/km-01:14 (34.) -01:19 (202.) -01:18 (232.)
Laufen3 km 04:15:57 00:10:3105:15 min/km-02:10 (45.) -02:09 (278.) -02:10 (329.)
Laufen7.5 km 04:35:46 00:19:4904:24 min/km-04:55 (29.) -05:05 (177.) -05:12 (202.)
Laufen11.4 km 05:00:14 00:24:2806:16 min/km-05:45 (37.) -05:46 (211.) -05:49 (244.)
Laufen13.5 km 05:10:59 00:10:4505:07 min/km-03:02 (36.) -02:56 (226.) -02:54 (264.)
Laufen17.8 km 05:32:20 00:21:2104:57 min/km-06:24 (30.) -06:10 (199.) -06:04 (233.)
Laufen21.1 km 05:50:21 00:18:0105:27 min/km-06:55 (12.) -06:50 (87.) -06:47 (106.)
Laufen21.1 km 05:50:21 01:49:4705:12 min/km-30:25 (25.) -30:15 (162.) -30:14 (191.)
Total 113 km 05:50:21 05:50:2119.35 km/h-01:04:20 (26.) -01:05:56 (157.) -01:09:04 (176.)

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