Frank Rudolf -
Ironman 70.3 Rügen 2018

  Quick facts

1084/935/39Alle/Geschlecht/AK

M 55Altersklasse

1343Startnummer

GERNationalität

57:323:10:042:28:27 6:50:51

  Vergleiche Frank Rudolf mit anderen Athleten!

1343 Rudolf
1377 Von Oeynhausen × 
1341 Richter × 
1314 Frühling × 
1320 Heine × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:57:32 00:57:3203:01 min/100m+09:32 (40.) +11:33 (942.) +11:02 (1105.)
Wechsel 01:05:47 00:08:15 - +01:37 (36.) +02:52 (937.) +02:47 (1109.)
Radfahren0.5 km 01:07:08 00:01:2122.22 km/h+00:03 (32.) -00:01 (799.) -00:01 (900.)
Radfahren16.4 km 01:39:18 00:32:1029.66 km/h+02:55 (40.) +03:31 (898.) +03:03 (1013.)
Radfahren44.9 km 02:36:30 00:57:1229.9 km/h+05:50 (40.) +06:58 (915.) +06:07 (1040.)
Radfahren60.8 km 03:13:20 00:36:5025.9 km/h+05:33 (39.) +06:24 (939.) +05:50 (1080.)
Radfahren89.8 km 04:15:51 01:02:3127.83 km/h+07:36 (40.) +08:51 (919.) +08:04 (1054.)
Radfahren89.8 km 04:15:51 03:10:0428.35 km/h+21:57 (40.) +25:43 (922.) +23:03 (1054.)
Wechsel 04:22:24 00:06:33 - +00:42 (30.) +01:18 (832.) +01:03 (967.)
Laufen3.7 km 04:45:01 00:22:3706:06 min/km+02:35 (34.) +03:33 (883.) +03:12 (1014.)
Laufen6.8 km 05:05:49 00:20:4806:42 min/km+02:38 (35.) +03:40 (887.) +03:21 (1025.)
Laufen8.4 km 05:16:58 00:11:0906:58 min/km+01:16 (32.) +01:52 (880.) +01:42 (1013.)
Laufen11.9 km 05:41:52 00:24:5407:06 min/km+03:56 (35.) +05:36 (933.) +05:16 (1094.)
Laufen14.9 km 06:04:35 00:22:4307:34 min/km+02:40 (32.) +04:18 (877.) +04:01 (1026.)
Laufen16.6 km 06:16:25 00:11:5006:57 min/km+01:17 (32.) +02:04 (874.) +01:55 (1019.)
Laufen20 km 06:42:21 00:25:5607:37 min/km+04:11 (35.) +05:48 (917.) +05:32 (1080.)
Laufen21.1 km 06:50:07 00:07:4607:03 min/km+00:47 (32.) +01:23 (882.) +01:18 (1034.)
Laufen21.2 km 06:50:51 00:00:4407:20 min/km-00:02 (23.) ±00:00 (673.) ±00:00 (763.)
Laufen21.2 km 06:50:51 02:28:2707:00 min/km+19:18 (33.) +28:14 (901.) +26:17 (1048.)
Total 112.9 km 06:50:51 06:50:5116.49 km/h+53:06 (39.) +01:09:40 (935.) +01:04:12 (1084.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent