Jan Michael Albano -
Ironman 70.3 Cebu 2018

  Quick facts

1109/968/185Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

641Startnummer

PHLNationalität

53:383:04:412:58:19 7:08:05

  Vergleiche Jan Michael Albano mit anderen Athleten!

641 Albano
509 Montenegro × 
1548 Shiroi × 
671 Chu × 
750 Bolina × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:53:38 00:53:3802:49 min/100m+06:50 (203.) +06:19 (932.) +06:33 (1283.)
Wechsel 00:58:19 00:04:41 - -00:47 (89.) -00:59 (399.) -00:49 (628.)
Radfahren13.9 km 01:25:54 00:27:3530.24 km/h-00:22 (119.) -00:33 (497.) -00:57 (606.)
Radfahren29.9 km 01:56:19 00:30:2531.56 km/h+00:30 (154.) +00:17 (683.) -00:11 (836.)
Radfahren42.9 km 02:25:55 00:29:3626.35 km/h+02:48 (209.) +02:38 (975.) +02:08 (1238.)
Radfahren58.9 km 02:56:37 00:30:4231.27 km/h-00:32 (128.) -00:49 (532.) -01:24 (639.)
Radfahren72.8 km 03:25:22 00:28:4529.01 km/h-00:08 (139.) -00:41 (595.) -01:25 (727.)
Radfahren88.9 km 03:59:56 00:34:3427.95 km/h+01:38 (167.) +01:10 (744.) +00:32 (927.)
Radfahren89.5 km 04:03:00 00:03:0411.74 km/h+00:25 (224.) +00:20 (1024.) +00:17 (1373.)
Radfahren89.5 km 04:03:00 03:04:4129.08 km/h+04:19 (160.) +02:22 (685.) -01:00 (841.)
Wechsel 04:09:46 00:06:46 - +01:20 (190.) +01:06 (837.) +01:27 (1216.)
Laufen1.1 km 04:21:14 00:11:2810:25 min/km+04:10 (245.) +03:57 (1157.) +04:03 (1587.)
Laufen6.5 km 05:08:35 00:47:2108:46 min/km+11:18 (229.) +10:35 (1065.) +10:46 (1465.)
Laufen11 km 05:45:22 00:36:4708:10 min/km+04:38 (193.) +03:59 (848.) +04:08 (1172.)
Laufen16.3 km 06:29:03 00:43:4108:14 min/km+03:37 (162.) +03:11 (735.) +03:25 (1031.)
Laufen20.8 km 07:05:46 00:36:4308:09 min/km+02:37 (155.) +02:05 (700.) +02:07 (975.)
Laufen21.1 km 07:08:05 00:02:1907:43 min/km+00:21 (207.) +00:18 (949.) +00:15 (1289.)
Laufen21.1 km 07:08:05 02:58:1908:27 min/km+26:41 (197.) +24:05 (889.) +24:44 (1230.)
Total 112.5 km 07:08:05 07:08:0515.77 km/h+38:23 (185.) +32:53 (968.) +30:55 (1109.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent