Team Team Ponkan -
Ironman 70.3 Cebu 2018

  Quick facts

1515/1302/192Alle/Geschlecht/AK

RELAYAltersklasse

3186Startnummer

PHLNationalität

1:05:134:03:422:45:57 8:03:11

  Vergleiche Team Team Ponkan mit anderen Athleten!

3186 Team Ponkan
3029 Boom Shaka Laka La × 
3122 Zeneicov × 
3180 Team Gatch × 
3207 Triyugz1 × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 01:05:13 01:05:1303:25 min/100m+20:03 (248.) +18:08 (1593.)
Wechsel 01:10:14 00:05:01 - +00:46 (209.) -00:29 (744.)
Radfahren13.9 km 01:44:04 00:33:5024.65 km/h+04:56 (239.) +05:18 (1556.)
Radfahren29.9 km 02:21:55 00:37:5125.36 km/h+06:38 (242.) +07:15 (1579.)
Radfahren42.9 km 02:55:50 00:33:5523 km/h+05:32 (236.) +06:27 (1543.)
Radfahren58.9 km 03:38:42 00:42:5222.4 km/h+09:32 (245.) +10:46 (1602.)
Radfahren72.8 km 04:21:02 00:42:2019.7 km/h+10:17 (239.) +12:10 (1584.)
Radfahren88.9 km 05:11:02 00:50:0019.32 km/h+14:20 (246.) +15:58 (1611.)
Radfahren89.5 km 05:13:56 00:02:5412.41 km/h-00:01 (178.) +00:07 (1186.)
Radfahren89.5 km 05:13:56 04:03:4222.04 km/h+51:14 (247.) +58:01 (1601.)
Wechsel 05:17:14 00:03:18 - +00:03 (149.) -02:01 (367.)
Laufen1.1 km 05:24:36 00:07:2206:41 min/km+00:48 (189.) -00:03 (920.)
Laufen6.5 km 06:06:25 00:41:4907:44 min/km+06:53 (211.) +05:14 (1195.)
Laufen11 km 06:42:55 00:36:3008:06 min/km+04:56 (197.) +03:51 (1148.)
Laufen16.3 km 07:24:59 00:42:0407:56 min/km+02:37 (161.) +01:48 (916.)
Laufen20.8 km 08:01:14 00:36:1508:03 min/km+01:13 (154.) +01:39 (940.)
Laufen21.1 km 08:03:11 00:01:5706:29 min/km-00:25 (108.) -00:07 (799.)
Laufen21.1 km 08:03:11 02:45:5707:51 min/km+16:02 (180.) +12:22 (1033.)
Total 112.5 km 08:03:11 08:03:1113.97 km/h+01:28:08 (192.) +01:26:01 (1515.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent