Paul Cowling -
Ironman 70.3 Staffordshire 2018

  Quick facts

26/24/3Alle/Geschlecht/AK

M30Altersklasse

180Startnummer

GBRNationalität

26:432:28:451:25:27 4:27:11

  Vergleiche Paul Cowling mit anderen Athleten!

180 Cowling
1119 Ward × 
1161 Stanfield × 
1112 Shepherd × 
1097 Drabble × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:26:43 00:26:4301:24 min/100m-13:20 (2.) -14:42 (18.) -14:54 (22.)
Wechsel 00:30:42 00:03:59 - -03:06 (13.) -03:37 (66.) -03:36 (77.)
Radfahren32.3 km 01:23:46 00:53:0436.52 km/h-09:36 (14.) -10:27 (67.) -11:29 (69.)
Radfahren57.9 km 02:03:05 00:39:1939.07 km/h-06:59 (11.) -07:58 (60.) -08:45 (62.)
Radfahren76.5 km 02:35:50 00:32:4534.08 km/h-07:40 (8.) -08:48 (48.) -09:34 (51.)
Radfahren91.5 km 02:59:27 00:23:3738.11 km/h-05:06 (8.) -05:31 (47.) -06:00 (50.)
Radfahren91.5 km 02:59:27 02:28:4536.91 km/h-29:21 (8.) -32:44 (49.) -35:48 (52.)
Wechsel 03:01:44 00:02:17 - -02:42 (4.) -02:51 (66.) -02:53 (75.)
Laufen2.7 km 03:11:54 00:10:1003:45 min/km-02:59 (9.) -03:32 (38.) -03:46 (40.)
Laufen4.3 km 03:18:56 00:07:0204:23 min/km-02:23 (6.) -02:50 (39.) -03:00 (42.)
Laufen6 km 03:25:14 00:06:1803:42 min/km-02:17 (5.) -02:42 (34.) -02:50 (37.)
Laufen7.9 km 03:32:51 00:07:3704:00 min/km-02:45 (6.) -03:13 (37.) -03:21 (41.)
Laufen8.9 km 03:36:57 00:04:0604:06 min/km-01:05 (20.) -01:19 (89.) -01:23 (97.)
Laufen11 km 03:44:34 00:07:3703:37 min/km-02:45 (13.) -03:16 (61.) -03:25 (66.)
Laufen12 km 03:51:05 00:06:3106:31 min/km-02:37 (5.) -03:05 (37.) -03:12 (41.)
Laufen14 km 03:58:44 00:07:3903:49 min/km-03:21 (3.) -03:54 (30.) -04:02 (32.)
Laufen15 km 04:02:37 00:03:5303:53 min/km-01:35 (3.) -01:49 (30.) -01:53 (32.)
Laufen17 km 04:09:55 00:07:1803:39 min/km-03:38 (2.) -04:12 (22.) -04:19 (24.)
Laufen18 km 04:16:26 00:06:3106:31 min/km-03:03 (2.) -03:31 (24.) -03:36 (27.)
Laufen20 km 04:24:10 00:07:4403:52 min/km-03:40 (4.) -04:10 (29.) -04:17 (31.)
Laufen20.9 km 04:26:41 00:02:3102:47 min/km-01:08 (2.) -01:20 (15.) -01:24 (16.)
Laufen21.1 km 04:27:11 00:00:3002:29 min/km-00:10 (29.) -00:09 (130.) -00:09 (140.)
Laufen21.1 km 04:27:11 01:25:2704:02 min/km-33:26 (4.) -39:02 (31.) -40:37 (33.)
Total 114.5 km 04:27:11 04:27:1125.71 km/h-01:21:55 (3.) -01:32:56 (24.) -01:37:48 (26.)

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