Howard Roden -
Ironman Lanzarote 2018

  Quick facts

644/600/140Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1116Startnummer

GBRNationalität

1:44:356:22:574:07:36 12:39:47

  Vergleiche Howard Roden mit anderen Athleten!

1116 Roden
1052 Bernier × 
223 Marchment × 
968 Jennings × 
1119 Montelongo Marrero × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen2 km 00:49:29 00:49:2902:28 min/100m+13:02 (305.) +12:47 (1428.) +12:43 (1545.)
Schwimmen3.8 km 01:44:35 00:55:0603:03 min/100m+16:31 (305.) +16:19 (1420.) +16:12 (1534.)
Schwimmen3.8 km 01:44:35 01:44:3502:45 min/100m+29:33 (305.) +29:06 (1424.) +28:55 (1540.)
Wechsel 01:57:29 00:12:54 - +04:40 (288.) +04:22 (1310.) +04:24 (1417.)
Radfahren38.5 km 03:12:54 01:15:2530.63 km/h-10:38 (28.) -10:46 (166.) -11:12 (170.)
Radfahren59.4 km 04:02:38 00:49:4425.21 km/h-03:27 (84.) -03:45 (381.) -04:00 (402.)
Radfahren106.8 km 06:02:34 01:59:5623.71 km/h-04:10 (137.) -03:55 (625.) -04:25 (668.)
Radfahren145 km 07:14:36 01:12:0231.82 km/h-09:00 (46.) -09:02 (257.) -09:23 (273.)
Radfahren180 km 08:20:26 01:05:5031.9 km/h-10:55 (36.) -11:01 (195.) -11:07 (210.)
Radfahren180 km 08:20:26 06:22:5728.2 km/h-38:10 (69.) -38:29 (321.) -40:07 (340.)
Wechsel 08:32:11 00:11:45 - +03:42 (268.) +03:27 (1223.) +03:28 (1324.)
Laufen5.3 km 08:59:50 00:27:3905:13 min/km-01:23 (138.) -02:00 (574.) -02:04 (614.)
Laufen10.5 km 09:30:04 00:30:1405:48 min/km-00:38 (170.) -01:02 (728.) -01:06 (780.)
Laufen15.7 km 09:59:55 00:29:5105:44 min/km-02:01 (139.) -02:14 (599.) -02:17 (646.)
Laufen21 km 10:28:59 00:29:0405:29 min/km-04:13 (83.) -04:42 (390.) -04:43 (423.)
Laufen26.1 km 11:01:18 00:32:1906:20 min/km-03:29 (121.) -03:56 (498.) -03:55 (543.)
Laufen31.5 km 11:34:04 00:32:4606:04 min/km-02:59 (119.) -03:30 (524.) -03:32 (566.)
Laufen36.6 km 12:08:30 00:34:2606:45 min/km-02:43 (124.) -03:19 (551.) -03:19 (600.)
Laufen41.9 km 12:39:23 00:30:5305:49 min/km-04:06 (95.) -05:07 (399.) -05:08 (434.)
Laufen42 km 12:39:47 00:00:2403:59 min/km-00:02 (170.) -00:05 (750.) -00:05 (824.)
Laufen42 km 12:39:47 04:07:3605:53 min/km-21:34 (111.) -25:55 (478.) -26:09 (514.)
Total 225.8 km 12:39:47 12:39:4717.83 km/h-21:49 (140.) -27:29 (600.) -29:29 (644.)

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