Razwan Ilyas -
Ironman Lanzarote 2018

  Quick facts

1540/1432/311Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1026Startnummer

GBRNationalität

2:06:418:07:505:51:23 16:28:51

  Vergleiche Razwan Ilyas mit anderen Athleten!

1026 Ilyas
1032 Mann × 
1100 Brines Armiñana × 
1069 Cervantes Sánchez × 
1153 Delgado Jimenez × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen2 km 00:57:14 00:57:1402:51 min/100m+20:47 (315.) +20:32 (1463.) +20:28 (1582.)
Schwimmen3.8 km 02:06:41 01:09:2703:51 min/100m+30:52 (315.) +30:40 (1464.) +30:33 (1583.)
Schwimmen3.8 km 02:06:41 02:06:4103:20 min/100m+51:39 (315.) +51:12 (1463.) +51:01 (1582.)
Wechsel 02:16:01 00:09:20 - +01:06 (217.) +00:48 (959.) +00:50 (1042.)
Radfahren38.5 km 03:56:34 01:40:3322.97 km/h+14:30 (301.) +14:22 (1389.) +13:56 (1480.)
Radfahren59.4 km 04:01:48 00:05:14239.62 km/h-47:57 (1.) -48:15 (1.) -48:30 (1.)
Radfahren106.8 km 05:52:51 01:51:0325.61 km/h-13:03 (70.) -12:48 (334.) -13:18 (353.)
Radfahren145 km 07:22:21 01:29:3025.61 km/h+08:28 (259.) +08:26 (1168.) +08:05 (1241.)
Radfahren180 km 10:23:51 03:01:3011.57 km/h+01:44:45 (313.) +01:44:39 (1461.) +01:44:33 (1580.)
Radfahren180 km 10:23:51 08:07:5022.14 km/h+01:06:43 (288.) +01:06:24 (1338.) +01:04:46 (1426.)
Wechsel 10:37:28 00:13:37 - +05:34 (289.) +05:19 (1326.) +05:20 (1433.)
Laufen5.3 km 11:17:14 00:39:4607:30 min/km+10:44 (306.) +10:07 (1391.) +10:03 (1501.)
Laufen10.5 km 11:57:49 00:40:3507:48 min/km+09:43 (304.) +09:19 (1365.) +09:15 (1471.)
Laufen15.7 km 12:38:08 00:40:1907:45 min/km+08:27 (285.) +08:14 (1310.) +08:11 (1412.)
Laufen21 km 13:19:28 00:41:2007:47 min/km+08:03 (281.) +07:34 (1273.) +07:33 (1372.)
Laufen26.1 km 14:04:50 00:45:2208:53 min/km+09:34 (288.) +09:07 (1285.) +09:08 (1387.)
Laufen31.5 km 14:54:06 00:49:1609:07 min/km+13:31 (301.) +13:00 (1390.) +12:58 (1500.)
Laufen36.6 km 15:40:05 00:45:5909:00 min/km+08:50 (282.) +08:14 (1248.) +08:14 (1347.)
Laufen41.9 km 16:28:28 00:48:2309:07 min/km+13:24 (301.) +12:23 (1358.) +12:22 (1468.)
Laufen42 km 16:28:51 00:00:2303:49 min/km-00:03 (134.) -00:06 (611.) -00:06 (670.)
Laufen42 km 16:28:51 05:51:2308:21 min/km+01:22:13 (304.) +01:17:52 (1371.) +01:17:38 (1480.)
Total 225.8 km 16:28:51 16:28:5113.7 km/h+03:27:15 (311.) +03:21:35 (1432.) +03:19:35 (1540.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent