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Adele Niemand -
Ironman 70.3 South Africa 2018

Quick facts

555/89/13Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

1979Startnummer

ZAFNationalität


39:39	3:08:54	1:52:22	5:52:08

aidiagnostics

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1979 Niemand

174 Louw ×

203 Sparks ×

2062 VAN Wyk ×

1986 Bieske ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:39:39	00:39:39	02:05 min/100m	+00:52 (61.) ●	+00:41 (309.) ●	+01:49 (1305.) ●
Wechsel		00:46:35	00:06:56	-	-00:30 (41.) ●	-00:22 (239.) ●	-00:17 (955.) ●
Radfahren	45 km	02:29:27	01:42:52	26.25 km/h	-14:01 (12.) ●	-12:38 (75.) ●	-06:52 (594.) ●
Radfahren	89 km	03:55:29	01:26:02	30.69 km/h	-10:04 (16.) ●	-08:28 (98.) ●	-03:05 (801.) ●
Radfahren	89 km	03:55:29	03:08:54	28.27 km/h	-24:05 (14.) ●	-21:06 (84.) ●	-09:57 (670.) ●
Wechsel		03:59:46	00:04:17	-	-01:31 (26.) ●	-01:15 (169.) ●	-00:59 (763.) ●
Laufen	0.7 km	04:03:16	00:03:30	05:00 min/km	-00:22 (25.) ●	-00:23 (136.) ●	-00:13 (816.) ●
Laufen	5.9 km	04:31:13	00:27:57	05:22 min/km	-05:50 (12.) ●	-05:28 (82.) ●	-04:20 (489.) ●
Laufen	11.2 km	04:59:05	00:27:52	05:15 min/km	-05:30 (13.) ●	-05:16 (81.) ●	-04:25 (463.) ●
Laufen	16.3 km	05:28:08	00:29:03	05:41 min/km	-07:49 (10.) ●	-07:36 (56.) ●	-07:15 (312.) ●
Laufen	20.9 km	05:52:08	00:24:00	05:13 min/km	-06:29 (8.) ●	-06:01 (58.) ●	-05:51 (308.) ●
Laufen	20.9 km	05:52:08	01:52:22	05:22 min/km	-26:00 (12.) ●	-24:44 (67.) ●	-22:04 (378.) ●
Total	111.8 km	05:52:08	05:52:08	19.05 km/h	-51:14 (13.) ●	-46:46 (89.) ●	-31:28 (555.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
332	38	8	Shannon Lourens	173	F30-34	ZAF	00:31:42	02:59:15	01:55:32	05:33:22
357	48	9	Antoinette Niehaus	2034	F30-34	ZAF	00:33:49	03:04:38	01:48:40	05:35:26
381	52	10	Odessa Perelson	189	F30-34	ZAF	00:36:33	03:00:35	01:52:18	05:37:53
450	67	11	Robyn-Leigh Louw	174	F30-34	ZAF	00:34:21	02:58:09	02:05:00	05:44:41
534	85	12	Sarah Sparks	203	F30-34	ZAF	00:34:52	03:12:34	01:44:25	05:50:07
555	89	13	Adele Niemand	1979	F30-34	ZAF	00:39:39	03:08:54	01:52:22	05:52:08
572	93	14	Angela VAN Wyk	2062	F30-34	ZAF	00:29:48	03:04:47	02:10:53	05:53:17
667	111	15	Samantha Bieske	1986	F30-34	ZAF	00:36:11	03:29:54	01:46:19	06:01:03
670	112	16	Kerri Anderson	1981	F30-34	ZAF	00:29:01	03:07:07	02:15:51	06:01:28
695	115	17	Jeanne Kleu	162	F30-34	ZAF	00:36:26	03:07:55	02:11:50	06:03:22

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 South Africa 2018

Ergebnisse: Ironman 70.3 South Africa 2018

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