Shannon Lourens -
Ironman 70.3 South Africa 2018

  Quick facts

332/38/8Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

173Startnummer

ZAFNationalität

31:422:59:151:55:32 5:33:22

  Vergleiche Shannon Lourens mit anderen Athleten!

173 Lourens
2069 Verwey × 
1983 Berg × 
2034 Niehaus × 
189 Perelson × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:31:42 00:31:4201:40 min/100m-07:05 (8.) -07:16 (36.) -06:08 (255.)
Wechsel 00:36:23 00:04:41 - -02:45 (7.) -02:37 (49.) -02:32 (267.)
Radfahren45 km 02:15:48 01:39:2527.16 km/h-17:28 (5.) -16:05 (44.) -10:19 (437.)
Radfahren89 km 03:35:38 01:19:5033.07 km/h-16:16 (3.) -14:40 (26.) -09:17 (393.)
Radfahren89 km 03:35:38 02:59:1529.79 km/h-33:44 (4.) -30:45 (32.) -19:36 (405.)
Wechsel 03:37:50 00:02:12 - -03:36 (3.) -03:20 (15.) -03:04 (93.)
Laufen0.7 km 03:41:14 00:03:2404:51 min/km-00:28 (19.) -00:29 (102.) -00:19 (656.)
Laufen5.9 km 04:10:33 00:29:1905:38 min/km-04:28 (15.) -04:06 (114.) -02:58 (665.)
Laufen11.2 km 04:38:21 00:27:4805:14 min/km-05:34 (12.) -05:20 (77.) -04:29 (452.)
Laufen16.3 km 05:08:49 00:30:2805:58 min/km-06:24 (13.) -06:11 (81.) -05:50 (423.)
Laufen20.9 km 05:33:22 00:24:3305:20 min/km-05:56 (11.) -05:28 (72.) -05:18 (377.)
Laufen20.9 km 05:33:22 01:55:3205:31 min/km-22:50 (13.) -21:34 (87.) -18:54 (456.)
Total 111.8 km 05:33:22 05:33:2220.12 km/h-01:10:00 (8.) -01:05:32 (38.) -50:14 (332.)

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