Michael Holm -
Ironman Copenhagen 2016

  Quick facts

166/161/15Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1721Startnummer

DENNationalität

56:334:54:403:48:30 9:48:23

  Vergleiche Michael Holm mit anderen Athleten!

1721 Holm
175 Johnsen × 
1733 Kirk × 
2059 Præstholm × 
2009 Blunck × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 00:56:33 00:56:3301:29 min/100m-23:28 (5.) -22:22 (38.) -22:51 (40.)
Wechsel 01:01:41 00:05:08 - -02:52 (63.) -02:20 (480.) -02:21 (544.)
Radfahren33 km 01:54:17 00:52:3637.64 km/h-05:36 (30.) -05:22 (242.) -06:07 (247.)
Radfahren63 km 02:44:02 00:49:4536.18 km/h-05:17 (30.) -05:09 (255.) -05:56 (262.)
Radfahren82 km 03:15:09 00:31:0736.64 km/h-03:47 (33.) -03:32 (286.) -04:04 (293.)
Radfahren93 km 03:33:26 00:18:1736.1 km/h-02:47 (21.) -02:42 (204.) -03:01 (209.)
Radfahren110 km 04:00:35 00:27:0937.57 km/h-04:07 (18.) -04:02 (165.) -04:29 (172.)
Radfahren140 km 04:50:15 00:49:4036.24 km/h-07:45 (18.) -07:41 (156.) -08:28 (161.)
Radfahren159 km 05:22:19 00:32:0435.55 km/h-04:50 (25.) -04:47 (177.) -05:18 (182.)
Radfahren170 km 05:41:06 00:18:4735.14 km/h-03:25 (13.) -03:22 (131.) -03:41 (135.)
Radfahren180 km 05:56:21 00:15:1539.34 km/h-02:45 (21.) -02:43 (132.) -02:58 (135.)
Radfahren180 km 05:56:21 04:54:4036.65 km/h-40:19 (20.) -39:20 (169.) -44:02 (173.)
Wechsel 05:59:53 00:03:32 - -02:16 (70.) -01:58 (487.) -02:04 (550.)
Laufen2.1 km 06:10:53 00:11:0005:14 min/km-01:10 (98.) -00:55 (642.) -01:05 (687.)
Laufen3.3 km 06:18:01 00:07:0805:56 min/km-01:01 (77.) -00:53 (484.) -01:00 (517.)
Laufen6.8 km 06:34:36 00:16:3504:44 min/km-03:31 (46.) -03:09 (326.) -03:26 (339.)
Laufen10.5 km 06:51:40 00:17:0404:36 min/km-03:39 (47.) -03:18 (328.) -03:35 (343.)
Laufen12.4 km 07:02:56 00:11:1605:55 min/km-01:59 (57.) -01:44 (403.) -01:54 (431.)
Laufen13.6 km 07:10:32 00:07:3606:20 min/km-01:23 (65.) -01:09 (452.) -01:17 (493.)
Laufen17.2 km 07:29:27 00:18:5505:15 min/km-02:45 (90.) -02:20 (554.) -02:36 (606.)
Laufen20.8 km 07:47:21 00:17:5404:58 min/km-04:38 (36.) -04:15 (276.) -04:30 (293.)
Laufen22.7 km 07:59:05 00:11:4406:10 min/km-02:27 (60.) -02:20 (386.) -02:30 (418.)
Laufen23.9 km 08:06:57 00:07:5206:33 min/km-01:41 (61.) -01:36 (426.) -01:43 (466.)
Laufen27.5 km 08:26:36 00:19:3905:27 min/km-03:43 (71.) -03:15 (460.) -03:28 (506.)
Laufen31.2 km 08:46:04 00:19:2805:15 min/km-04:34 (39.) -04:04 (317.) -04:16 (348.)
Laufen33.1 km 08:58:28 00:12:2406:31 min/km-02:32 (65.) -02:21 (421.) -02:30 (462.)
Laufen34.3 km 09:06:22 00:07:5406:35 min/km-02:13 (44.) -02:03 (327.) -02:09 (351.)
Laufen37.9 km 09:25:30 00:19:0805:18 min/km-04:56 (33.) -04:43 (263.) -04:55 (285.)
Laufen41.5 km 09:44:33 00:19:0305:17 min/km-04:28 (44.) -04:18 (322.) -04:33 (346.)
Laufen42.2 km 09:48:23 00:03:5005:28 min/km-00:41 (57.) -00:37 (424.) -00:40 (450.)
Laufen42.2 km 09:48:23 03:48:3005:24 min/km-47:21 (46.) -43:00 (329.) -46:07 (351.)
Total 226 km 09:48:23 09:48:2323.05 km/h-01:56:16 (15.) -01:49:00 (161.) -01:57:25 (166.)

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