Lars Östman -
Ironman Portugal 2023

  Quick facts

743/659/118Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1032Startnummer

SWENationalität

1:20:296:06:324:41:48 12:33:48

  Vergleiche Lars Östman mit anderen Athleten!

1032 Östman
506 Vargas × 
1240 Lewis × 
373 Roche × 
1086 Frankinet × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:20:29 01:20:2902:07 min/100m+00:56 (107.) +02:50 (653.) +02:34 (741.)
Wechsel 01:35:06 00:14:37 - +03:27 (156.) +03:54 (899.) +03:57 (1043.)
Radfahren0.3 km 01:36:59 00:01:539.56 km/h-00:01 (91.) -00:03 (542.) -00:03 (612.)
Radfahren6.4 km 01:48:31 00:11:3231.73 km/h-00:05 (92.) -00:01 (547.) -00:06 (603.)
Radfahren11.3 km 02:04:23 00:15:5218.53 km/h-00:11 (93.) +00:05 (573.) -00:04 (638.)
Radfahren23.1 km 02:28:16 00:23:5329.64 km/h-00:42 (78.) -00:19 (507.) -00:35 (556.)
Radfahren27.1 km 02:36:09 00:07:5330.44 km/h-00:19 (77.) -00:16 (471.) -00:20 (516.)
Radfahren44.7 km 03:09:25 00:33:1631.74 km/h+00:17 (103.) +00:37 (603.) +00:18 (664.)
Radfahren55.6 km 03:30:29 00:21:0431.04 km/h-00:35 (89.) -00:17 (532.) -00:30 (584.)
Radfahren64.3 km 03:46:19 00:15:5032.97 km/h+00:41 (128.) +00:48 (705.) +00:41 (781.)
Radfahren89.4 km 04:36:42 00:50:2329.89 km/h+02:12 (121.) +02:36 (679.) +02:11 (758.)
Radfahren95.5 km 04:48:39 00:11:5730.63 km/h-00:52 (73.) -00:40 (478.) -00:48 (529.)
Radfahren100.3 km 05:04:20 00:15:4118.36 km/h-01:32 (62.) -01:15 (411.) -01:23 (456.)
Radfahren112 km 05:28:26 00:24:0629.13 km/h-02:12 (55.) -01:41 (382.) -01:59 (416.)
Radfahren116.2 km 05:37:05 00:08:3929.13 km/h-00:11 (94.) -00:06 (536.) -00:10 (599.)
Radfahren133.8 km 06:10:56 00:33:5131.2 km/h-01:04 (76.) -00:40 (475.) -01:06 (527.)
Radfahren144.7 km 06:32:40 00:21:4430.09 km/h-01:15 (64.) -01:01 (430.) -01:11 (478.)
Radfahren153.4 km 06:47:30 00:14:5035.19 km/h-00:18 (86.) -00:18 (506.) -00:25 (565.)
Radfahren179.4 km 07:41:38 00:54:0828.82 km/h+02:46 (128.) +02:57 (711.) +02:42 (808.)
Radfahren179.4 km 07:41:38 06:06:3229.37 km/h-03:21 (90.) +00:26 (542.) -02:48 (600.)
Wechsel 07:52:00 00:10:22 - +02:36 (146.) +03:09 (893.) +03:09 (1035.)
Laufen4.4 km 08:16:27 00:24:2705:33 min/km+00:27 (114.) +00:57 (671.) +00:51 (763.)
Laufen6.1 km 08:26:25 00:09:5805:51 min/km+00:51 (143.) +00:59 (801.) +00:56 (919.)
Laufen7.8 km 08:36:14 00:09:4905:46 min/km+00:10 (118.) +00:27 (690.) +00:25 (783.)
Laufen12.8 km 09:06:50 00:30:3606:07 min/km+01:44 (130.) +02:03 (725.) +01:55 (829.)
Laufen13.5 km 09:12:07 00:05:1707:32 min/km+00:41 (145.) +00:47 (831.) +00:46 (960.)
Laufen18.7 km 09:48:04 00:35:5706:54 min/km+03:35 (140.) +04:27 (803.) +04:21 (927.)
Laufen20.4 km 09:59:12 00:11:0806:32 min/km+01:05 (142.) +01:14 (796.) +01:13 (921.)
Laufen22.1 km 10:10:33 00:11:2106:40 min/km+00:53 (137.) +00:57 (734.) +00:55 (845.)
Laufen27.1 km 10:44:54 00:34:2106:52 min/km+02:01 (124.) +02:24 (691.) +02:22 (804.)
Laufen27.8 km 10:50:36 00:05:4208:08 min/km+00:31 (131.) +00:39 (762.) +00:39 (883.)
Laufen33.1 km 11:30:17 00:39:4107:29 min/km+04:04 (133.) +04:38 (754.) +04:39 (878.)
Laufen34.8 km 11:41:51 00:11:3406:48 min/km+00:36 (124.) +00:43 (701.) +00:42 (810.)
Laufen36.4 km 11:53:38 00:11:4707:21 min/km+00:28 (120.) +00:36 (669.) +00:37 (772.)
Laufen41.5 km 12:28:38 00:35:0006:51 min/km+01:36 (119.) +02:02 (681.) +02:02 (792.)
Laufen42.2 km 12:33:48 00:05:1007:22 min/km+00:06 (109.) +00:12 (667.) +00:12 (770.)
Laufen42.2 km 12:33:48 04:41:4806:40 min/km+18:48 (127.) +23:05 (721.) +22:35 (834.)
Total 225.4 km 12:33:48 12:33:4817.94 km/h+22:26 (118.) +33:24 (659.) +29:27 (743.)

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