Janik Börke -
Ironman 70.3 Poreč 2023

  Quick facts

34/32/8Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

480Startnummer

DEUNationalität

29:182:20:081:26:00 4:20:58

  Vergleiche Janik Börke mit anderen Athleten!

480 Börke
469 Andor × 
65 Pitcher × 
524 Horvat × 
550 Martin × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:29:18 00:29:1801:32 min/100m-06:58 (16.) -07:51 (75.) -08:25 (86.)
Wechsel 00:32:15 00:02:57 - -02:06 (13.) -02:35 (53.) -02:31 (71.)
Radfahren4 km 00:38:58 00:06:4335.73 km/h-00:43 (16.) -00:56 (88.) -01:03 (96.)
Radfahren21.5 km 01:09:19 00:30:2134.6 km/h-03:55 (19.) -04:58 (81.) -05:38 (86.)
Radfahren28.3 km 01:21:15 00:11:5634.19 km/h-02:04 (7.) -02:32 (30.) -02:48 (34.)
Radfahren40 km 01:40:53 00:19:3835.76 km/h-03:36 (5.) -04:15 (20.) -04:49 (23.)
Radfahren54 km 01:59:49 00:18:5644.37 km/h-04:41 (3.) -05:25 (13.) -06:03 (13.)
Radfahren65.8 km 02:20:04 00:20:1534.96 km/h-04:19 (8.) -04:50 (29.) -05:18 (31.)
Radfahren73.2 km 02:31:00 00:10:5640.61 km/h-02:01 (11.) -02:22 (43.) -02:33 (46.)
Radfahren89 km 02:52:23 00:21:2344.33 km/h-02:51 (12.) -03:34 (54.) -03:59 (61.)
Radfahren89 km 02:52:23 02:20:0838.11 km/h-24:10 (8.) -28:52 (30.) -32:11 (33.)
Wechsel 02:54:58 00:02:35 - -01:06 (37.) -01:30 (164.) -01:28 (236.)
Laufen0.2 km 02:55:38 00:00:4003:20 min/km-00:10 (5.) -00:13 (32.) -00:14 (36.)
Laufen2 km 03:02:59 00:07:2104:05 min/km-01:30 (15.) -01:57 (53.) -02:06 (58.)
Laufen4.9 km 03:14:59 00:12:0004:08 min/km-02:59 (7.) -03:45 (28.) -04:00 (31.)
Laufen7.7 km 03:26:06 00:11:0703:58 min/km-02:28 (9.) -03:13 (40.) -03:27 (43.)
Laufen9.2 km 03:32:39 00:06:3304:22 min/km-01:31 (10.) -01:57 (40.) -02:05 (44.)
Laufen10.9 km 03:40:45 00:08:0604:45 min/km-01:49 (15.) -02:26 (61.) -02:36 (66.)
Laufen14.1 km 03:53:41 00:12:5604:02 min/km-02:59 (16.) -03:46 (60.) -04:00 (63.)
Laufen17.2 km 04:05:35 00:11:5403:50 min/km-02:31 (20.) -03:22 (81.) -03:35 (87.)
Laufen19.5 km 04:12:32 00:06:5703:01 min/km-01:29 (18.) -01:57 (82.) -02:04 (88.)
Laufen20.6 km 04:17:52 00:05:2004:50 min/km-01:07 (22.) -01:28 (89.) -01:34 (97.)
Laufen20.7 km 04:20:50 00:02:5829:40 min/km-00:38 (14.) -00:51 (72.) -00:54 (78.)
Laufen20.8 km 04:20:58 00:00:0801:19 min/km-00:03 (7.) -00:21 (28.) -00:18 (32.)
Laufen20.8 km 04:20:58 01:26:0004:08 min/km-19:14 (17.) -25:16 (53.) -26:53 (56.)
Total 111.7 km 04:20:58 04:20:5825.68 km/h-53:34 (8.) -01:06:04 (32.) -01:11:28 (34.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent