Helma Oussoren -
Ironman 70.3 Erkner 2023

  Quick facts

1129/172/17Alle/Geschlecht/AK

F55-59Altersklasse

238Startnummer

NLDNationalität

39:112:48:302:33:49 6:14:30

  Vergleiche Helma Oussoren mit anderen Athleten!

238 Oussoren
151 Itter × 
881 Wehking × 
283 Mothes × 
154 Zimmermann × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:39:11 00:39:1102:03 min/100m-05:16 (7.) -01:35 (103.) -00:01 (729.)
Wechsel 00:44:48 00:05:37 - -01:02 (9.) -00:07 (136.) +00:06 (806.)
Radfahren17 km 01:15:17 00:30:2933.46 km/h-01:49 (7.) -00:54 (98.) +01:15 (941.)
Radfahren30 km 01:39:12 00:23:5532.61 km/h-01:26 (6.) -00:47 (100.) +00:57 (926.)
Radfahren43.5 km 02:04:59 00:25:4731.42 km/h-01:03 (8.) -00:09 (128.) +01:35 (1051.)
Radfahren49.5 km 02:16:04 00:11:0532.48 km/h-00:37 (9.) -00:14 (120.) +00:38 (1017.)
Radfahren62.5 km 02:40:33 00:24:2931.86 km/h-01:46 (7.) -00:59 (97.) +00:59 (930.)
Radfahren75.8 km 03:06:07 00:25:3431.21 km/h-02:09 (8.) -00:57 (106.) +01:04 (940.)
Radfahren89.9 km 03:33:18 00:27:1131.12 km/h-01:54 (6.) -00:33 (118.) +01:35 (988.)
Radfahren89.9 km 03:33:18 02:48:3032.01 km/h-10:44 (7.) -04:33 (104.) +08:03 (966.)
Wechsel 03:40:41 00:07:23 - +01:15 (17.) +02:12 (209.) +02:47 (1240.)
Laufen2.1 km 03:55:04 00:14:2306:50 min/km+00:18 (19.) +01:35 (199.) +02:42 (1217.)
Laufen3.7 km 04:05:43 00:10:3906:39 min/km+00:26 (20.) +01:10 (194.) +02:02 (1197.)
Laufen5 km 04:14:27 00:08:4406:43 min/km+00:12 (17.) +00:46 (191.) +01:25 (1170.)
Laufen6.9 km 04:27:37 00:13:1006:55 min/km+00:56 (19.) +01:42 (200.) +02:36 (1193.)
Laufen8.5 km 04:39:17 00:11:4007:17 min/km+01:12 (19.) +01:51 (205.) +02:36 (1208.)
Laufen9.8 km 04:48:35 00:09:1807:09 min/km+00:34 (17.) +01:10 (197.) +01:44 (1188.)
Laufen11.7 km 05:02:58 00:14:2307:34 min/km+01:32 (20.) +02:36 (210.) +03:24 (1226.)
Laufen13.4 km 05:15:24 00:12:2607:18 min/km+01:33 (21.) +02:20 (211.) +03:01 (1226.)
Laufen14.7 km 05:24:49 00:09:2507:14 min/km+00:32 (18.) +01:07 (194.) +01:37 (1155.)
Laufen16.6 km 05:39:57 00:15:0807:57 min/km+02:12 (22.) +03:10 (220.) +03:53 (1245.)
Laufen18.2 km 05:53:05 00:13:0808:12 min/km+02:07 (22.) +02:55 (222.) +03:33 (1247.)
Laufen19.5 km 06:03:30 00:10:2508:00 min/km+01:27 (21.) +02:00 (217.) +02:29 (1235.)
Laufen20.9 km 06:14:30 00:11:0007:51 min/km+01:42 (22.) +01:51 (223.) +02:42 (1260.)
Laufen20.9 km 06:14:30 02:33:4907:21 min/km+14:43 (19.) +24:13 (209.) +33:44 (1224.)
Total 112.7 km 06:14:30 06:14:3018.06 km/h-01:04 (17.) +20:10 (172.) +44:39 (1129.)

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