Sebastian Poznanski -
Ironman 70.3 Poznan 2023

  Quick facts

285/260/45Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

362Startnummer

POLNationalität

40:492:41:291:59:33 5:28:45

  Vergleiche Sebastian Poznanski mit anderen Athleten!

362 Poznanski
284 Skrobol × 
204 Matluch × 
364 Gauld × 
105 Mejia Tula × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:40:49 00:40:4902:08 min/100m+00:23 (44.) +01:09 (251.) +00:57 (283.)
Wechsel 00:46:45 00:05:56 - -00:07 (41.) +00:04 (265.) +00:05 (301.)
Radfahren19.2 km 01:20:40 00:33:5533.97 km/h+00:11 (36.) +00:15 (245.) -00:02 (263.)
Radfahren69.3 km 02:51:42 01:31:0233.02 km/h+00:55 (43.) +02:26 (263.) +01:35 (285.)
Radfahren89.9 km 03:28:14 00:36:3233.83 km/h-06:15 (42.) -00:09 (275.) -00:14 (298.)
Radfahren89.9 km 03:28:14 02:41:2933.4 km/h-05:09 (47.) +02:32 (269.) +01:19 (290.)
Wechsel 03:29:12 00:00:58 - -01:38 (5.) -01:43 (33.) -01:42 (39.)
Laufen2.2 km 03:42:24 00:13:1205:59 min/km+00:21 (47.) +00:13 (279.) +00:13 (319.)
Laufen7.3 km 04:11:12 00:28:4805:38 min/km+01:41 (54.) +02:11 (307.) +01:59 (342.)
Laufen12.4 km 04:39:40 00:28:2805:34 min/km+00:13 (41.) +00:47 (267.) +00:36 (294.)
Laufen17.4 km 05:09:47 00:30:0706:01 min/km+01:20 (49.) +01:29 (287.) +01:20 (320.)
Laufen20.9 km 05:28:45 00:18:5805:25 min/km+01:42 (54.) +01:56 (321.) +01:51 (362.)
Laufen20.9 km 05:28:45 01:59:3305:43 min/km+05:17 (50.) +06:36 (291.) +05:59 (326.)
Total 112.7 km 05:28:45 05:28:4520.57 km/h-01:14 (45.) +08:38 (260.) +06:38 (285.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent