Slawomir Pruchniewski -
Ironman 70.3 Poznan 2023

  Quick facts

174/160/38Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

265Startnummer

POLNationalität

35:432:30:071:46:11 4:58:17

  Vergleiche Slawomir Pruchniewski mit anderen Athleten!

265 Pruchniewski
594 Dabrowski × 
427 Piatek × 
70 Starzynski × 
116 Wilk × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:35:43 00:35:4301:52 min/100m-03:39 (24.) -03:57 (111.) -04:09 (126.)
Wechsel 00:39:56 00:04:13 - -01:26 (22.) -01:39 (88.) -01:38 (102.)
Radfahren19.2 km 01:11:06 00:31:1036.96 km/h-01:51 (31.) -02:30 (130.) -02:47 (137.)
Radfahren69.3 km 02:35:04 01:23:5835.8 km/h-03:46 (42.) -04:38 (165.) -05:29 (175.)
Radfahren89.9 km 03:10:03 00:34:5935.33 km/h+00:06 (49.) -01:42 (209.) -01:47 (224.)
Radfahren89.9 km 03:10:03 02:30:0735.93 km/h-05:31 (42.) -08:50 (167.) -10:03 (177.)
Wechsel 03:12:06 00:02:03 - -00:05 (51.) -00:38 (215.) -00:37 (243.)
Laufen2.2 km 03:23:28 00:11:2205:10 min/km-01:11 (33.) -01:37 (154.) -01:37 (168.)
Laufen7.3 km 03:49:03 00:25:3505:00 min/km-00:45 (43.) -01:02 (192.) -01:14 (210.)
Laufen12.4 km 04:15:33 00:26:3005:11 min/km-00:45 (46.) -01:11 (193.) -01:22 (212.)
Laufen17.4 km 04:42:25 00:26:5205:22 min/km-01:36 (42.) -01:46 (182.) -01:55 (202.)
Laufen20.9 km 04:58:17 00:15:5204:32 min/km-01:07 (41.) -01:10 (174.) -01:15 (194.)
Laufen20.9 km 04:58:17 01:46:1105:04 min/km-05:24 (40.) -06:46 (174.) -07:23 (193.)
Total 112.7 km 04:58:17 04:58:1722.67 km/h-16:05 (38.) -21:50 (160.) -23:50 (174.)

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