Lukasz Szostak -
Ironman 70.3 Poznan 2023

  Quick facts

308/279/59Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

256Startnummer

POLNationalität

43:122:50:311:52:31 5:34:02

  Vergleiche Lukasz Szostak mit anderen Athleten!

256 Szostak
468 Dziewior × 
341 Kaluzny × 
484 Pazdziora × 
595 Kazarian × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:43:12 00:43:1202:16 min/100m+03:50 (69.) +03:32 (310.) +03:20 (348.)
Wechsel 00:49:59 00:06:47 - +01:08 (75.) +00:55 (316.) +00:56 (361.)
Radfahren19.2 km 01:25:01 00:35:0232.88 km/h+02:01 (66.) +01:22 (292.) +01:05 (320.)
Radfahren69.3 km 03:01:00 01:35:5931.32 km/h+08:15 (74.) +07:23 (318.) +06:32 (351.)
Radfahren89.9 km 03:40:30 00:39:3031.29 km/h+04:37 (82.) +02:49 (355.) +02:44 (396.)
Radfahren89.9 km 03:40:30 02:50:3131.63 km/h+14:53 (75.) +11:34 (324.) +10:21 (359.)
Wechsel 03:41:31 00:01:01 - -01:07 (6.) -01:40 (35.) -01:39 (41.)
Laufen2.2 km 03:54:03 00:12:3205:41 min/km-00:01 (59.) -00:27 (246.) -00:27 (272.)
Laufen7.3 km 04:20:36 00:26:3305:12 min/km+00:13 (55.) -00:04 (234.) -00:16 (257.)
Laufen12.4 km 04:48:08 00:27:3205:23 min/km+00:17 (57.) -00:09 (234.) -00:20 (258.)
Laufen17.4 km 05:16:45 00:28:3705:43 min/km+00:09 (57.) -00:01 (239.) -00:10 (265.)
Laufen20.9 km 05:34:02 00:17:1704:56 min/km+00:18 (62.) +00:15 (252.) +00:10 (278.)
Laufen20.9 km 05:34:02 01:52:3105:23 min/km+00:56 (56.) -00:26 (235.) -01:03 (260.)
Total 112.7 km 05:34:02 05:34:0220.24 km/h+19:40 (59.) +13:55 (279.) +11:55 (308.)

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