Efrain Delgado -
Ironman 70.3 Lahti 2023

  Quick facts

5287/3307/1Alle/Geschlecht/AK

M80-84Altersklasse

837Startnummer

COLNationalität

55:553:36:113:05:04 8:02:42

  Vergleiche Efrain Delgado mit anderen Athleten!

837 Delgado
836 Danel × 
838 Morgan × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:55:55 00:55:5502:56 min/100m+02:58 (3.) +20:53 (3297.) +19:21 (5253.)
Wechsel 01:08:35 00:12:40 - +00:09 (3.) +07:50 (3305.) +07:34 (5281.)
Radfahren14.3 km 01:39:58 00:31:2327.34 km/h-02:01 (1.) +07:40 (3277.) +06:32 (5170.)
Radfahren28.2 km 02:07:26 00:27:2830.36 km/h-03:09 (1.) +06:15 (3265.) +05:10 (5091.)
Radfahren39.8 km 02:36:41 00:29:1523.79 km/h-01:45 (1.) +09:03 (3287.) +07:57 (5227.)
Radfahren49.8 km 03:00:06 00:23:2525.62 km/h-01:59 (1.) +06:37 (3264.) +05:38 (5132.)
Radfahren60.7 km 03:29:21 00:29:1522.36 km/h-01:47 (1.) +09:51 (3295.) +08:40 (5251.)
Radfahren71 km 03:56:08 00:26:4723.07 km/h-03:07 (1.) +08:53 (3283.) +07:42 (5214.)
Radfahren82.5 km 04:23:22 00:27:1425.34 km/h-00:23 (2.) +08:33 (3264.) +07:31 (5196.)
Radfahren89.5 km 04:44:46 00:21:2419.63 km/h-00:42 (1.) +07:21 (3278.) +06:38 (5227.)
Radfahren89.5 km 04:44:46 03:36:1124.84 km/h-14:53 (1.) +01:04:13 (3280.) +55:48 (5202.)
Wechsel 04:57:38 00:12:52 - -01:23 (1.) +06:43 (3262.) +06:49 (5248.)
Laufen0.4 km 05:01:44 00:04:0610:15 min/km-00:35 (1.) +01:59 (3304.) +01:52 (5283.)
Laufen1.4 km 05:10:06 00:08:2208:22 min/km-01:06 (1.) +03:46 (3299.) +03:30 (5261.)
Laufen2.6 km 05:21:36 00:11:3009:34 min/km-01:51 (1.) +05:12 (3296.) +04:47 (5247.)
Laufen4 km 05:32:56 00:11:2008:05 min/km-02:46 (1.) +04:48 (3298.) +04:25 (5258.)
Laufen5.3 km 05:42:37 00:09:4107:26 min/km-02:26 (1.) +04:05 (3290.) +03:44 (5236.)
Laufen6.7 km 05:53:29 00:10:5207:45 min/km-02:32 (1.) +04:45 (3299.) +04:22 (5256.)
Laufen7.8 km 06:03:12 00:09:4308:50 min/km-01:34 (1.) +04:20 (3293.) +03:59 (5254.)
Laufen9.2 km 06:15:01 00:11:4908:26 min/km-01:55 (1.) +05:10 (3298.) +04:46 (5263.)
Laufen10.4 km 06:24:23 00:09:2207:48 min/km-01:04 (1.) +04:11 (3297.) +03:51 (5254.)
Laufen10.8 km 06:32:14 00:07:5119:37 min/km+02:02 (3.) +05:37 (3312.) +05:28 (5304.)
Laufen11.8 km 06:41:17 00:09:0309:03 min/km-00:32 (2.) +04:16 (3303.) +03:56 (5273.)
Laufen13 km 06:53:06 00:11:4909:50 min/km-01:12 (1.) +05:10 (3283.) +04:42 (5211.)
Laufen14.4 km 07:04:56 00:11:5008:27 min/km-01:42 (1.) +05:00 (3291.) +04:35 (5243.)
Laufen15.7 km 07:15:36 00:10:4008:12 min/km-01:15 (2.) +04:48 (3301.) +04:25 (5261.)
Laufen17.1 km 07:27:29 00:11:5308:29 min/km-01:23 (2.) +05:30 (3299.) +05:05 (5271.)
Laufen18.2 km 07:37:29 00:10:0009:05 min/km-01:21 (2.) +04:23 (3288.) +04:01 (5234.)
Laufen19.6 km 07:49:27 00:11:5808:32 min/km-01:41 (1.) +05:00 (3287.) +04:37 (5236.)
Laufen20.8 km 07:59:15 00:09:4808:10 min/km-00:47 (2.) +04:29 (3300.) +04:11 (5270.)
Laufen21.1 km 08:02:42 00:03:2711:29 min/km-00:02 (2.) +01:40 (3311.) +01:37 (5298.)
Laufen21.1 km 08:02:42 03:05:0408:46 min/km-23:42 (1.) +01:24:09 (3304.) +01:17:53 (5280.)
Total 112.5 km 08:02:42 08:02:4213.98 km/h-36:51 (1.) +03:03:48 (3307.) +02:47:25 (5287.)

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