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Ola Truskolawska -
Ironman 70.3 Gdynia 2023

Quick facts

261/20/3Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

628Startnummer

POLNationalität


2:41:03	1:45:40	4:30:46

aidiagnostics

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628 Truskolawska

213 Urbanska ×

599 Zmich-Formaniak ×

127 Poveda Franco ×

475 Glover ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Radfahren	56.5 km	01:43:55	01:43:55	32.62 km/h	-18:02 (3.) ●	-13:58 (13.) ●	-04:48 (231.) ●
Radfahren	89.8 km	02:41:03	00:57:08	34.97 km/h	-06:35 (3.) ●	-03:59 (26.) ●	+00:12 (344.) ●
Radfahren	89.8 km	02:41:03	02:41:03	33.46 km/h	-24:37 (3.) ●	-17:57 (19.) ●	-04:36 (277.) ●
Wechsel		02:45:06	00:04:03	-	-00:34 (7.) ●	-00:43 (44.) ●	-00:34 (301.) ●
Laufen	4.7 km	03:07:12	00:22:06	04:42 min/km	-04:54 (1.) ●	-02:57 (20.) ●	-01:18 (242.) ●
Laufen	12 km	03:43:20	00:36:08	04:56 min/km	-07:41 (2.) ●	-04:52 (23.) ●	-02:15 (258.) ●
Laufen	19.2 km	04:22:13	00:38:53	05:24 min/km	-07:02 (4.) ●	-04:08 (27.) ●	-01:36 (282.) ●
Laufen	20.8 km	04:30:46	00:08:33	05:20 min/km	-01:15 (5.) ●	-00:37 (37.) ●	-00:13 (326.) ●
Laufen	20.8 km	04:30:46	01:45:40	05:04 min/km	-20:52 (3.) ●	-12:34 (25.) ●	-05:22 (271.) ●
Total	110.6 km	04:30:46	04:30:46	24.51 km/h	-46:03 (3.) ●	-31:14 (20.) ●	-10:32 (261.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
148	10	1	Ewa Urbanska	213	F45-49	POL	02:30:04	01:40:57	04:13:22
218	14	2	Joanna Zmich-Formaniak	599	F45-49	POL	02:36:38	01:45:20	04:24:00
261	20	3	Ola Truskolawska	628	F45-49	POL	02:41:03	01:45:40	04:30:46
381	35	4	Maria Fernanda Poveda Franco	127	F45-49	ECU	02:55:36	01:48:13	04:49:53
440	49	5	Philippa Glover	475	F45-49	NZL	02:54:16	01:57:36	04:56:47
442	50	6	Monika Miler-Walczak	459	F45-49	POL	02:59:06	01:54:18	04:56:51
445	51	7	Magda Atraszkiewicz	344	F45-49	POL	02:56:02	01:57:35	04:57:13
447	52	8	Joanna Janicka-Jawor	791	F45-49	POL	03:05:26	01:48:27	04:57:20
472	58	9	Ewa Samulska	363	F45-49	POL	03:03:59	01:53:34	05:01:46
491	61	10	Agnieszka Miasik-Pogodzinska	563	F45-49	POL	02:59:01	02:00:08	05:05:48

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Gdynia 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Gdynia 2023

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