Paul den Ouden -
Ironman 70.3 Westfriesland 2023

  Quick facts

949/807/125Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1275Startnummer

NLDNationalität

42:292:47:442:35:47 6:14:22

  Vergleiche Paul den Ouden mit anderen Athleten!

1275 den Ouden
1342 Koppenaal × 
546 Meissen × 
1352 de Jongh × 
1431 Mennig × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:42:29 00:42:2902:14 min/100m+06:14 (127.) +05:35 (837.) +05:12 (1012.)
Wechsel 00:47:31 00:05:02 - -00:29 (71.) -00:41 (436.) -00:45 (529.)
Radfahren17.7 km 01:22:51 00:35:2030.06 km/h+02:45 (120.) +02:12 (752.) +01:34 (851.)
Radfahren60 km 02:38:58 01:16:0733.34 km/h+03:23 (105.) +02:29 (667.) +01:01 (743.)
Radfahren88.5 km 03:35:15 00:56:1730.38 km/h+01:42 (97.) +00:58 (620.) -00:12 (684.)
Radfahren88.5 km 03:35:15 02:47:4431.66 km/h+07:50 (104.) +05:39 (663.) +02:23 (739.)
Wechsel 03:38:35 00:03:20 - -00:23 (74.) -01:02 (439.) -01:02 (522.)
Laufen0.6 km 03:41:43 00:03:0805:13 min/km-00:06 (72.) -00:11 (463.) -00:14 (525.)
Laufen2.8 km 03:53:51 00:12:0805:30 min/km+00:28 (98.) +00:07 (609.) -00:06 (692.)
Laufen3.9 km 04:00:07 00:06:1605:41 min/km+00:40 (116.) +00:34 (769.) +00:28 (902.)
Laufen4.9 km 04:06:38 00:06:3106:30 min/km+00:26 (100.) +00:17 (652.) +00:09 (762.)
Laufen7.4 km 04:22:33 00:15:5506:22 min/km+02:00 (117.) +01:37 (775.) +01:21 (908.)
Laufen9.6 km 04:38:32 00:15:5907:15 min/km+02:52 (125.) +02:36 (845.) +02:24 (1017.)
Laufen10.6 km 04:45:53 00:07:2107:21 min/km+01:21 (128.) +01:16 (861.) +01:11 (1047.)
Laufen11.7 km 04:53:42 00:07:4907:06 min/km+01:13 (124.) +01:07 (799.) +01:01 (965.)
Laufen14.2 km 05:12:04 00:18:2207:20 min/km+03:34 (130.) +03:09 (854.) +02:56 (1036.)
Laufen16.4 km 05:30:46 00:18:4208:30 min/km+05:03 (138.) +04:38 (931.) +04:28 (1148.)
Laufen17.4 km 05:39:24 00:08:3808:38 min/km+02:26 (137.) +02:13 (917.) +02:09 (1135.)
Laufen18.5 km 05:48:28 00:09:0408:14 min/km+02:22 (135.) +02:09 (900.) +02:04 (1104.)
Laufen21.2 km 06:14:22 00:25:5409:35 min/km+09:53 (145.) +09:19 (990.) +09:07 (1227.)
Laufen21.2 km 06:14:22 02:35:4707:20 min/km+32:12 (134.) +28:51 (887.) +26:58 (1075.)
Total 111.6 km 06:14:22 06:14:2217.89 km/h+45:24 (125.) +38:22 (807.) +32:46 (949.)

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