Tom Ward -
Ironman Lanzarote 2023

  Quick facts

40/38/3Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

69Startnummer

GBRNationalität

52:305:36:293:37:37 10:15:19

  Vergleiche Tom Ward mit anderen Athleten!

69 Ward
746 Brooks × 
232 González Álvarez × 
239 Loue × 
234 Roos × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:25:28 00:25:2801:20 min/100m-09:02 (2.) -08:56 (14.) -09:03 (14.)
Schwimmen3.8 km 00:52:30 00:27:0201:25 min/100m-10:25 (2.) -10:15 (14.) -10:23 (14.)
Schwimmen3.8 km 00:52:30 00:52:3001:22 min/100m-19:27 (2.) -19:11 (14.) -19:26 (14.)
Wechsel 00:57:06 00:04:36 - -04:32 (2.) -04:23 (38.) -04:22 (42.)
Radfahren27 km 01:47:06 00:50:0032.4 km/h-11:07 (3.) -11:02 (28.) -11:24 (29.)
Radfahren45 km 02:23:11 00:36:0529.93 km/h-08:47 (3.) -08:54 (29.) -09:11 (30.)
Radfahren66.8 km 03:01:36 00:38:2534.05 km/h-09:31 (2.) -09:44 (27.) -09:59 (28.)
Radfahren78.2 km 03:16:44 00:15:0845.2 km/h-03:04 (2.) -03:09 (38.) -03:16 (39.)
Radfahren89.3 km 03:42:10 00:25:2626.19 km/h-07:06 (2.) -07:32 (24.) -07:43 (25.)
Radfahren104 km 04:17:19 00:35:0925.09 km/h-09:46 (4.) -10:04 (43.) -10:19 (46.)
Radfahren138 km 05:25:22 01:08:0329.98 km/h-20:14 (2.) -20:43 (30.) -21:09 (30.)
Radfahren160 km 06:03:37 00:38:1534.51 km/h-11:21 (1.) -11:33 (30.) -11:50 (31.)
Radfahren180 km 06:33:35 00:29:5840.04 km/h-05:17 (5.) -05:40 (46.) -05:51 (48.)
Radfahren180 km 06:33:35 05:36:2932.1 km/h-01:26:13 (2.) -01:28:21 (27.) -01:30:42 (28.)
Wechsel 06:37:42 00:04:07 - -04:22 (8.) -04:50 (42.) -04:49 (46.)
Laufen0.5 km 06:40:21 00:02:3905:18 min/km-00:41 (14.) -00:44 (103.) -00:45 (111.)
Laufen5 km 07:02:23 00:22:0204:53 min/km-04:42 (16.) -04:50 (116.) -04:56 (125.)
Laufen11.8 km 07:32:55 00:30:3204:29 min/km-07:02 (16.) -07:15 (96.) -07:24 (105.)
Laufen18.6 km 08:02:49 00:29:5404:23 min/km-09:04 (7.) -09:06 (64.) -09:13 (69.)
Laufen23.3 km 08:27:52 00:25:0305:19 min/km-06:01 (29.) -06:01 (151.) -06:06 (164.)
Laufen28 km 08:53:02 00:25:1005:21 min/km-06:49 (24.) -07:02 (115.) -07:04 (126.)
Laufen32.8 km 09:22:01 00:28:5906:02 min/km-03:36 (43.) -03:41 (252.) -03:44 (270.)
Laufen37.6 km 09:49:00 00:26:5905:37 min/km-06:19 (29.) -06:18 (165.) -06:21 (177.)
Laufen42.1 km 10:15:01 00:26:0105:46 min/km-06:12 (33.) -06:03 (156.) -06:11 (167.)
Laufen42.2 km 10:15:19 00:00:1802:59 min/km+00:03 (119.) -00:15 (637.) -00:13 (702.)
Laufen42.2 km 10:15:19 03:37:3705:09 min/km-50:23 (25.) -51:15 (121.) -51:57 (131.)
Total 226 km 10:15:19 10:15:1922.04 km/h-02:44:57 (3.) -02:48:00 (38.) -02:51:16 (40.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent