Jörg Kowalke -
Ironman 70.3 Kraichgau 2023

  Quick facts

262/241/34Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

997Startnummer

DEUNationalität

37:172:30:581:29:41 4:45:37

  Vergleiche Jörg Kowalke mit anderen Athleten!

997 Kowalke
601 Bongers × 
1460 Blumenthal × 
1079 Rück × 
586 Grüttner × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:37:17 00:37:1701:57 min/100m-00:48 (129.) -00:18 (833.) -00:35 (992.)
Wechsel 00:41:04 00:03:47 - -01:19 (70.) -01:23 (460.) -01:18 (586.)
Radfahren19.4 km 01:14:56 00:33:5234.37 km/h-05:10 (15.) -05:15 (151.) -05:50 (158.)
Radfahren27.5 km 01:27:36 00:12:4038.37 km/h-01:54 (23.) -01:55 (185.) -02:10 (199.)
Radfahren48.8 km 02:03:39 00:36:0335.45 km/h-05:03 (24.) -05:20 (187.) -06:01 (198.)
Radfahren61.4 km 02:25:30 00:21:5134.6 km/h-02:40 (40.) -02:48 (282.) -03:13 (298.)
Radfahren77.3 km 02:55:49 00:30:1931.47 km/h-05:26 (19.) -05:36 (164.) -06:12 (174.)
Radfahren88.6 km 03:12:02 00:16:1341.81 km/h-01:40 (56.) -01:41 (368.) -01:56 (397.)
Radfahren88.6 km 03:12:02 02:30:5835.21 km/h-21:53 (25.) -22:35 (189.) -25:22 (202.)
Wechsel 03:15:56 00:03:54 - +00:09 (165.) +00:05 (989.) +00:05 (1228.)
Laufen1.3 km 03:21:14 00:05:1804:04 min/km-00:57 (32.) -01:00 (240.) -01:05 (265.)
Laufen2.6 km 03:26:23 00:05:0903:57 min/km-01:09 (20.) -01:12 (188.) -01:18 (206.)
Laufen4.4 km 03:34:20 00:07:5704:24 min/km-02:00 (20.) -02:05 (186.) -02:13 (206.)
Laufen6.9 km 03:44:33 00:10:1304:05 min/km-02:32 (22.) -02:36 (179.) -02:46 (194.)
Laufen8.2 km 03:50:04 00:05:3104:14 min/km-01:15 (28.) -01:17 (206.) -01:22 (227.)
Laufen9.4 km 03:55:23 00:05:1904:25 min/km-01:28 (20.) -01:32 (169.) -01:38 (186.)
Laufen11.4 km 04:03:39 00:08:1604:08 min/km-02:14 (33.) -02:21 (200.) -02:28 (222.)
Laufen13.7 km 04:14:16 00:10:3704:36 min/km-02:36 (41.) -02:45 (227.) -02:54 (250.)
Laufen15.1 km 04:19:50 00:05:3403:58 min/km-01:25 (26.) -01:28 (180.) -01:32 (201.)
Laufen16.3 km 04:25:23 00:05:3304:37 min/km-01:28 (33.) -01:35 (199.) -01:39 (220.)
Laufen18.2 km 04:34:06 00:08:4304:35 min/km-02:06 (40.) -02:16 (255.) -02:22 (283.)
Laufen20.6 km 04:44:48 00:10:4204:27 min/km-02:34 (40.) -02:50 (233.) -02:57 (258.)
Laufen21.1 km 04:45:37 00:00:4901:38 min/km-00:09 (45.) -00:10 (279.) -00:10 (310.)
Laufen21.1 km 04:45:37 01:29:4104:15 min/km-21:53 (33.) -23:07 (206.) -24:24 (227.)
Total 111.6 km 04:45:37 04:45:3723.44 km/h-45:44 (34.) -47:18 (241.) -51:34 (262.)

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