Benno Jacke -
Ironman 70.3 Kraichgau 2023

  Quick facts

1799/1477/228Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1384Startnummer

DEUNationalität

53:423:25:382:14:37 6:45:17

  Vergleiche Benno Jacke mit anderen Athleten!

1384 Jacke
1038 Akkuzu × 
1312 Maciejewski × 
1911 Bader × 
634 Litvinov × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:53:42 00:53:4202:49 min/100m+16:42 (242.) +16:07 (1570.) +15:50 (1945.)
Wechsel 01:00:20 00:06:38 - +01:34 (202.) +01:28 (1272.) +01:33 (1595.)
Radfahren19.4 km 01:48:34 00:48:1424.13 km/h+09:25 (239.) +09:07 (1550.) +08:32 (1896.)
Radfahren27.5 km 02:05:43 00:17:0928.34 km/h+02:44 (230.) +02:34 (1467.) +02:19 (1760.)
Radfahren48.8 km 02:53:01 00:47:1827.02 km/h+06:26 (225.) +05:55 (1410.) +05:14 (1677.)
Radfahren61.4 km 03:22:09 00:29:0825.95 km/h+04:44 (228.) +04:29 (1466.) +04:04 (1769.)
Radfahren77.3 km 04:05:27 00:43:1822.03 km/h+07:38 (229.) +07:23 (1467.) +06:47 (1772.)
Radfahren88.6 km 04:25:58 00:20:3133.05 km/h+02:53 (222.) +02:37 (1404.) +02:22 (1680.)
Radfahren88.6 km 04:25:58 03:25:3825.85 km/h+33:50 (230.) +32:05 (1473.) +29:18 (1777.)
Wechsel 04:30:40 00:04:42 - +00:52 (191.) +00:53 (1268.) +00:53 (1563.)
Laufen1.3 km 04:38:06 00:07:2605:43 min/km+01:15 (223.) +01:08 (1401.) +01:03 (1697.)
Laufen2.6 km 04:46:08 00:08:0206:10 min/km+01:48 (230.) +01:41 (1453.) +01:35 (1774.)
Laufen4.4 km 04:58:27 00:12:1906:50 min/km+02:27 (223.) +02:17 (1399.) +02:09 (1705.)
Laufen6.9 km 05:13:36 00:15:0906:03 min/km+02:31 (216.) +02:20 (1347.) +02:10 (1633.)
Laufen8.2 km 05:21:43 00:08:0706:14 min/km+01:25 (217.) +01:19 (1373.) +01:14 (1667.)
Laufen9.4 km 05:29:51 00:08:0806:46 min/km+01:25 (214.) +01:17 (1329.) +01:11 (1606.)
Laufen11.4 km 05:42:47 00:12:5606:28 min/km+02:29 (216.) +02:19 (1358.) +02:12 (1662.)
Laufen13.7 km 05:58:59 00:16:1207:02 min/km+03:03 (217.) +02:50 (1367.) +02:41 (1669.)
Laufen15.1 km 06:07:14 00:08:1505:53 min/km+01:21 (210.) +01:13 (1320.) +01:09 (1611.)
Laufen16.3 km 06:15:30 00:08:1606:53 min/km+01:18 (206.) +01:08 (1265.) +01:04 (1544.)
Laufen18.2 km 06:28:08 00:12:3806:38 min/km+01:50 (200.) +01:39 (1249.) +01:33 (1525.)
Laufen20.6 km 06:44:13 00:16:0506:42 min/km+02:48 (209.) +02:33 (1322.) +02:26 (1625.)
Laufen21.1 km 06:45:17 00:01:0402:08 min/km+00:06 (179.) +00:05 (1173.) +00:05 (1426.)
Laufen21.1 km 06:45:17 02:14:3706:22 min/km+23:46 (217.) +21:49 (1356.) +20:32 (1649.)
Total 111.6 km 06:45:17 06:45:1716.52 km/h+01:16:44 (228.) +01:12:22 (1477.) +01:08:06 (1799.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent