Amanda Russell -
Ironman 70.3 Port Macquarie 2023

  Quick facts

333/30/4Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

4368Startnummer

AustraliaNationalität

39:103:03:351:41:23 5:31:37

  Vergleiche Amanda Russell mit anderen Athleten!

4368 Russell
3476 Barnes × 
3159 Larkman × 
3798 Pollard × 
3804 Ferguson × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.8 km 00:39:10 00:39:1002:10 min/100m-03:41 (8.) -04:09 (65.) -08:04:46 (460.)
Wechsel 00:43:16 00:04:06 - -00:31 (11.) -00:39 (106.) -00:21 (588.)
Radfahren1 km 00:45:56 00:02:4022.5 km/h-00:06 (12.) -00:03 (127.) +00:05 (783.)
Radfahren10.7 km 01:09:50 00:23:5424.35 km/h-01:57 (8.) -01:51 (70.) -00:04 (633.)
Radfahren21.8 km 01:25:31 00:15:4142.47 km/h-02:03 (8.) -01:48 (66.) -00:29 (565.)
Radfahren34 km 01:51:38 00:26:0728.03 km/h-02:08 (9.) -02:07 (70.) -00:24 (583.)
Radfahren44.6 km 02:12:40 00:21:0230.24 km/h-02:06 (7.) -02:09 (75.) -00:08 (649.)
Radfahren54 km 02:38:33 00:25:5321.79 km/h-02:41 (8.) -02:43 (64.) -00:35 (581.)
Radfahren65.5 km 02:55:21 00:16:4841.07 km/h-02:07 (7.) -02:03 (67.) -00:41 (539.)
Radfahren79 km 03:22:00 00:26:3930.39 km/h-02:49 (7.) -03:05 (63.) -01:12 (500.)
Radfahren88.4 km 03:42:59 00:20:5926.88 km/h-03:13 (6.) -03:24 (51.) -01:34 (465.)
Radfahren90 km 03:46:51 00:03:5224.83 km/h-00:25 (6.) -01:18 (60.) -00:59 (531.)
Radfahren90 km 03:46:51 03:03:3529.41 km/h-19:35 (8.) -20:31 (69.) -06:01 (565.)
Wechsel 03:50:14 00:03:23 - -00:23 (13.) -00:26 (127.) +00:02 (690.)
Laufen1.1 km 03:55:39 00:05:2504:55 min/km-01:51 (3.) -01:47 (14.) -01:15 (168.)
Laufen2.4 km 04:00:49 00:05:1003:58 min/km-02:05 (3.) -01:59 (7.) -01:27 (127.)
Laufen3.5 km 04:06:12 00:05:2304:53 min/km-01:55 (2.) -01:56 (9.) -01:25 (139.)
Laufen5.9 km 04:16:20 00:10:0804:13 min/km-03:50 (2.) -03:43 (10.) -02:42 (139.)
Laufen7.6 km 04:24:02 00:07:4204:31 min/km-02:58 (2.) -02:57 (15.) -02:07 (184.)
Laufen9.2 km 04:31:53 00:07:5104:54 min/km-03:00 (3.) -03:03 (14.) -02:13 (159.)
Laufen11.7 km 04:42:12 00:10:1904:07 min/km-03:48 (3.) -03:48 (12.) -02:53 (150.)
Laufen13 km 04:47:49 00:05:3704:19 min/km-02:05 (3.) -02:07 (13.) -01:38 (165.)
Laufen14.1 km 04:53:45 00:05:5605:23 min/km-01:54 (3.) -01:58 (15.) -01:31 (211.)
Laufen16.5 km 05:04:22 00:10:3704:25 min/km-04:04 (2.) -04:11 (10.) -03:19 (133.)
Laufen18.1 km 05:12:28 00:08:0605:03 min/km-03:16 (3.) -03:06 (15.) -02:28 (167.)
Laufen19.7 km 05:20:39 00:08:1105:06 min/km-02:54 (3.) -03:02 (15.) -02:27 (161.)
Laufen22 km 05:31:37 00:10:5804:46 min/km-03:35 (3.) -03:45 (16.) -03:13 (151.)
Laufen22 km 05:31:37 01:41:2304:36 min/km-37:15 (3.) -37:22 (13.) -28:38 (147.)
Total 113.8 km 05:31:37 05:31:3720.59 km/h-01:01:25 (4.) -01:03:07 (30.) -08:39:44 (333.)

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