Gretchen Holoubek -
Ironman 70.3 St. George 2023

  Quick facts

246/44/3Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

1596Startnummer

USANationalität

35:162:47:521:41:06 5:15:34

  Vergleiche Gretchen Holoubek mit anderen Athleten!

1596 Holoubek
1463 Bingham × 
208 Farias × 
1037 Miao × 
1015 Machen × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:35:16 00:35:1601:51 min/100m-07:24 (7.) -06:25 (85.) -06:54 (316.)
Wechsel 00:43:34 00:08:18 - +00:45 (27.) +01:37 (240.) +01:30 (1134.)
Radfahren8 km 00:58:22 00:14:4832.43 km/h-02:11 (6.) -01:42 (61.) -01:05 (429.)
Radfahren19.7 km 01:20:57 00:22:3531.08 km/h-04:16 (5.) -03:54 (44.) -02:41 (325.)
Radfahren40.2 km 01:56:43 00:35:4634.39 km/h-08:08 (4.) -07:05 (42.) -04:54 (323.)
Radfahren63.5 km 02:38:59 00:42:1633.08 km/h-07:49 (4.) -06:39 (47.) -04:43 (361.)
Radfahren87.7 km 03:27:18 00:48:1930.05 km/h-13:52 (4.) -11:39 (42.) -09:26 (254.)
Radfahren90.4 km 03:31:26 00:04:0839.19 km/h-00:52 (3.) -00:38 (52.) -00:48 (391.)
Radfahren90.4 km 03:31:26 02:47:5232.31 km/h-37:08 (4.) -31:37 (45.) -23:37 (301.)
Wechsel 03:34:28 00:03:02 - -02:46 (6.) -01:46 (83.) -01:51 (376.)
Laufen2.5 km 03:45:54 00:11:2604:34 min/km-04:08 (2.) -04:15 (26.) -04:00 (119.)
Laufen4.3 km 03:54:23 00:08:2904:42 min/km-03:07 (3.) -03:21 (27.) -03:07 (133.)
Laufen9.2 km 04:16:25 00:22:0204:29 min/km-06:55 (4.) -06:53 (35.) -06:35 (187.)
Laufen10.6 km 04:23:00 00:06:3504:42 min/km-02:11 (4.) -02:13 (40.) -02:09 (193.)
Laufen12.9 km 04:35:15 00:12:1505:19 min/km-04:06 (6.) -03:30 (50.) -03:22 (250.)
Laufen14.6 km 04:44:37 00:09:2205:30 min/km-03:13 (5.) -03:25 (40.) -03:21 (195.)
Laufen19.6 km 05:08:22 00:23:4504:44 min/km-06:52 (6.) -06:43 (46.) -06:56 (238.)
Laufen20.8 km 05:15:10 00:06:4805:40 min/km-02:01 (6.) -02:02 (45.) -02:04 (220.)
Laufen21.1 km 05:15:34 00:00:2401:19 min/km-00:05 (7.) -00:06 (36.) -00:22 (217.)
Laufen21.1 km 05:15:34 01:41:0604:47 min/km-32:38 (4.) -32:28 (39.) -31:56 (198.)
Total 113.4 km 05:15:34 05:15:3421.56 km/h-01:19:11 (3.) -01:10:39 (44.) -01:02:48 (246.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent